哪种黄瓜适合减肥人士食用？

减肥路上的神：到底该选哪种黄瓜？

算是吧... 哎呀，说起来都是泪啊。减肥这事儿，真的是谁减谁知道。每天饿得头晕眼花，看着镜子里的自己，心里那个苦啊。咱们减肥的人，最怕什么？最怕饿！最怕吃进去的东西变成肉！所以黄瓜，这玩意儿简直就是救命稻草。但是你真的会吃黄瓜吗？市面上那么多黄瓜，长的短的，有刺没刺的，到底哪种才是咱们减肥人士的“本命黄瓜”？今天咱们就来好好唠唠这个事儿，不整那些虚头巴脑的，就说实在话。

让我们一起... 先说说咱们得明白一个道理，黄瓜这东西，真的是个好东西。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。真的，我没骗你。你看那些明星，哪个不是天天吃草？黄瓜就是草里的极品。特别是那种超适合减脂期吃的密刺黄瓜，咬一口，脆脆的，全是水，那感觉，瞬间觉得自己又瘦了两斤。但是问题来了去菜市场你到底买哪种？是那种长长的、绿绿的、带刺的，还是那种短短的、光光的、像玩具一样的？这差别可大了去了！

大黄瓜还是小黄瓜？这是个问题！

咱们先来说说这个大黄瓜。大黄瓜又叫旱黄瓜，还有叫水黄瓜的。这种黄瓜咱们最常见，菜市场堆成山的那种。它皮比较厚，颜色深绿，上面还有那种扎手的刺。这种黄瓜，口感那是相当清脆，咔嚓一口， 我爱我家。 水分特别足。最关键的是什么？是它的含糖量低！对，你没听错，低糖！对于咱们这种谈糖色变的减肥党低糖就是正义。而且大黄瓜便宜啊，几块钱能买一大堆，吃坏了也不心疼，往死里吃都行。

然后呢，就是那种小黄瓜。这玩意儿是从国外引进的，长得那叫一个精致，表面光滑无刺，干干净净的，大家都叫它“迷你黄瓜”。这种小黄瓜，看着就可爱，拿在手里像拿着个玩具似的。但是姐妹们，听我一句劝，这玩意儿虽然好看，但是它贵啊！而且，它的口味没有那么脆，含糖量还比较高！一般在西餐里被当作水果食用。咱们是来减肥的，不是来吃水果拼盘的，对吧？所以虽然它长得好看，适合摆盘拍照发朋友圈，但是真要减肥，还得是咱们朴实无华的大黄瓜。

不过呢，小黄瓜也有它的好处。