如何找到既有效又不会饿肚子的减肥方法？

一、 先说说那天我在超市里遇到的奇葩减肥神器

我本来只是想买点鸡蛋，后来啊走到蔬菜区，旁边的摊位上竟然贴着一张写着“不饿肚子也能瘦10公斤”的海报，我心里立刻掀起一阵巨浪——这东西到底是啥？我顺手抓起一包看起来像是低卡薯片的东西， 包装上画着一个笑得很夸张的卡通人物，旁边还有一句“吃了它，你的胃会悄悄变成小号”。我忍不住想，这不就是传说中的“神奇减肥”吗？于是我把它塞进购物篮，心里暗暗祈祷：今天一定要瘦，切中要害。！

1.1 那包所谓的“低卡薯片”到底有几卡？

回到家，我打开包装，一股浓浓的油炸味扑面而来——这味道居然比普通薯片还浓！我随手撕开一片，放进嘴里咔嚓一声，瞬间感觉自己的舌头被电到了。哎呀妈呀，这味道真的好刺激！可是 我又发现自己根本吃不下第二片，主要原因是嘴里已经充满了油脂的味道，脑袋里嗡嗡作响，好像有只小鼓在敲，太坑了。。

二、 别以为只靠就能搞定减肥，这种方法简直是自虐

节食听起来很酷，但其实吧它更像是一场无休止的战争——你跟自己的胃搏斗，你跟自己的意志搏斗，还要和冰箱里的零食做持久战。很多人都说：“只要坚持三天就能看到效果！ 弄一下... ”可是当你真的坚持三天后 你会发现自己已经变成了一个行走的幽灵——眼睛发光，嘴巴干裂，甚至连走路都觉得脚底在燃烧。

2.1 我的“饿死”日记

第一天我把早餐全部换成了黑咖啡和水。上午八点，我站在镜子前，对自己说：“今天一定要坚持！”后来啊中午时分，我竟然开始对着手机屏幕大喊：“谁给我的？”然后我打开冰箱，只见里面只有几根黄瓜和一块老旧的鸡胸肉。 嗐... 我把鸡胸肉切成薄片， 用微波炉加热了一下那股淡淡的肉香让我瞬间泪流满面——这不是主要原因是感动，而是主要原因是我实在太饿了。

2.2 第二天：蔬菜汤大作战

第二天我决定用蔬菜汤拯救自己的胃。于是我把所有可以找到的蔬菜都扔进锅里熬成了一锅五颜六色、味道奇怪的大杂烩。