水果代餐减肥法真的适合我吗？效果如何？

栓Q了... 家人们谁懂啊！前阵子刷到某书全是「水果代餐瘦20斤」嘅笔记……标题党得不行「晚上不吃饭就啃它！三天掉秤5斤」「苹果+酸奶=懒人减脂密码」……我这个常年为腰腹肉发愁（其实也就肚腩有点肉啦但夏天穿裙子显啊!)嘅人直接心动连夜下单十斤红富士!后来啊呢?差点把自己吃出胃溃疡加失眠症!!!

先唠唠我嘅作死过程哈——第一天兴冲冲切咗两大块 apple配无糖酸奶……咬第一口凉丝丝甜滋滋嘅果味窜上喉咙眼儿的时候简直想给发明苹果嘅祖宗磕头谢恩!!可等到八点半钟??肚子开始 "咕咕咕" 叫嘞!!!响到连客厅电视声音都盖唔住那种!!躺床上翻来覆去数绵羊咩到一百零八只都冇睡意??满脑子都系楼下烧烤摊嘅烤韭菜香、肯德基奥尔良鸡翅嘅酥皮脆劲儿甚至连公司前台妹妹昨天带嘅凤梨酥都冒出来嘞!!!忍到凌晨一点终于爬起来翻冰箱——只剩半根冷冻玉米棒!!啃完玉米籽儿卡喉咙咳得天昏地暗才勉强眯着???第二天早上去称体重哇塞!!!轻咗1.2斤哦耶耶耶!!!劳资系天赋型减肥奇才咩?!

第二天果断加大力度!!早上随便叼咗两片面包赶地铁中午食堂打菜直接勺走所有青菜西兰花冬瓜连汤都喝干净??晚上坚决唔食外卖就啃三根香蕉后来啊呢???下午三点钟开会嘅时候手发抖脚发软??boss念PPT念到 "第三季度业绩目标" 嘅时候劳资眼前一黑差点栽倒在工位上!!同事阿莲见状递过来一颗巧克力糖:"妹砸你脸白得像鬼快吃糖!"劳资盯着那颗酒心巧克力吞咽咗三分钟口水到头来忍痛拒绝:"减肥期间不能食甜嘅!!!"下班路上路过奶茶店闻到珍珠奶茶香眼泪都快掉下来嘞T_T

准确地说... 最绝嘅系第三天!!!!劳资听信某乎大神建议"早餐食西柚午餐食蓝莓晚餐食草莓"搞乜鬼花青素减脂法???早上咬西柚酸到龇牙咧嘴腮帮子酸嘞一整天