秋季减肥有哪些简单有效的偏方可以尝试？
秋季减肥偏方总览
秋天一到， 衣柜里的毛衣像是被召唤的怪兽，肚子上的“秋膘”也跟着蠢蠢欲动。别慌，下面这些看似荒唐却意外管用的偏方，或许能帮你在金黄的叶子里找回一点轻盈。
1、 热食减肥——热气腾腾不发胖
一言难尽。 大学宿舍里我曾经天天喝冰可乐、啃冷面以为凉爽能抵御秋风的寒意。后来啊第二年体检时腰围像被春雨冲刷的河床一样涨了几寸。后来听朋友说“女人是适合热食的动物”，于是把早餐换成了热豆浆配热馒头。奇怪的是胃里暖烘烘的感觉让我不再频繁想吃零食，体重竟然悄悄掉了两斤。
我懂了。 所谓热食减肥， 其实就是让身体在消化温度稍高的食物时多消耗一点热量。别怕锅碗瓢盆敲得响，那是燃烧脂肪的声音。
2、 微波炉“去油”法——高火两分钟的奇迹
微波炉是厨房里的小妖精，它可以在不加油的情况下把炸鸡表面的油脂“蒸发”。把一块冷冻鸡腿放进微波炉，高火转两分钟后取出， 太虐了。 你会看到盘底有一层油光闪闪的液体。倒掉它，再用烤箱稍微烤一下外酥里嫩，却比原来少了不少油脂。
我曾经用微波炉把整箱炸薯条“去油”， 后来啊吃完后只剩下轻飘飘的满足感，体重秤上的数字也不再吓人。
3、紧张工作法——忙碌即是最好的卡路里燃烧器
有人说：“无所事事的人爱长肉”。这话虽夸张，却有点道理。我的前任同事小李，每天加班到深夜，连午饭都只顾匆匆吃个三明治。奇怪的是他的腰围一直保持在理想区间。