如何快速减肥20斤，微胖女生速减攻略分享？

那个曾经胖到120斤的绝望新娘

摆烂。 若问一个女人什么时候最关注自己的外形，答案十有八九会是结婚前。每个女人都梦想有一个完美的婚礼，不够漂亮怎么办？减肥还来得及哦这个！可是说起来容易做起来难啊，真的太难了。你们知道那种感觉吗？就是看着镜子里的自己，觉得那一身肉都在嘲笑你。从15岁胖到120斤， 17岁开始减肥，直到2012年初，体重依然120斤，吃过减肥药、喝过减肥茶、抹过减肥霜，体重却一直高傲的屹立。年底打算和男朋友结婚，我终于下定决心，用健康的方法来减肥，我成功减到了100斤。

我开心到飞起。 那时候天总是灰蒙蒙的，就像我的心情一样。我坐在床边，捏着肚子上的肉，一圈，两圈，怎么捏都捏不完。心里那个急啊，就像热锅上的蚂蚁。我想穿婚纱，那种露背的，紧身的婚纱，可是看看现在的自己，简直就是个水桶。不行，我得减，必须减。可是怎么减呢？减肥药吃怕了心慌，手抖，晚上睡不着觉，白天没精神，整个人像丢了魂一样。减肥茶呢？拉肚子拉到虚脱，脸色蜡黄，一点气色都没有。减肥霜？抹在身上黏糊糊的，还要裹保鲜膜，热得要死，除了出一身汗，一点用都没有。

我真的好绝望，好想哭。可是哭有什么用呢？哭完了还得继续面对这一身肉。我想，既然那些乱七八糟的方法都不行，那就只能靠自己了。管住嘴，迈开腿，虽然老套，但是真理啊。于是我开始了我漫长的减肥之路。这条路，充满了荆棘，充满了诱惑，也充满了汗水。但是为了婚礼，为了那个完美的自己，我拼了，太硬核了。。

挽救一下。 减肥前的我是个小胖妞，走在路上都不敢抬头，总觉得别人在看我，在笑话我。买衣服更是灾难，只能去大码店，看着那些漂亮的小裙子，只能眼巴巴地看着，心里酸溜溜的。那种自卑，真的，只有胖过的人才懂。那种深深的无力感，把你整个人都淹没了。

简单来说... 减肥达人自述 其实我不是达人，我只是一个不想在婚礼上留下遗憾的普通女孩。我告诉自己，你不能再这样下去了你必须改变，必须从这一刻开始改变。