中老年肥胖危害真的很大吗？如何避免脂肪缠上我们？
高血压肥胖症者脂肪组织大量增加， 必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。中老年人选择减肥的方…，扯后腿。一、肥胖真的像“油炸鬼”一样粘人吗？说实话， 我曾经在午后三点钟的公交车上看到一位七十岁的老
肥胖真的危害巨大吗？难道我们只能选择瘦下来或者走向死亡吗？
第一章：我们是不是都病了？有时候我就在想，这个世界到底怎么了？难道我们真的只能选择瘦下来或者走向死亡吗？这听起来像是一个极端的二选一，像是一个恐怖故事的开头，但这却是无数胖友心中挥之不去的阴影。每天照镜子， 看着自己身上那一层层堆积的肉，心
保持苗条真的比肥胖更健康吗？
哎，这问题啊，问得真让人纠结！以前总觉得瘦就是好看，瘦就是健康，减肥广告铺天盖地，恨不得把所有人都往“苗条”这条路上拽。可最近，我妈老是念叨：“瘦得跟竹竿似的有什么用？还不如有点肉呢！” 我一开始还觉得她那是老一辈人的思想，现在想想…好像也
惊！难道未来最严重的致癌因素会是肥胖吗？
肥胖真的会抢走烟草的“风头”吗？先说个奇怪的事儿， 我隔壁老王昨天跟我扯淡，说他那只三岁的小哈巴狗都比他胖，后来啊医生说这哈巴狗的体重已经逼近癌症的警戒线！我当时笑得差点把咖啡喷出来——可笑的是这笑声里竟然掺杂着一种莫名的恐惧感那个。我们常
局部肥胖真的有危害吗？女性朋友该如何警惕？
说起局部肥胖，这事儿啊，真是让人又爱又恨嗯。很多姐妹们站在镜子前， 左看看右看看，胳膊细得能掐出水来却发现肚子上那块肉像是偷偷搬进来的租客，一点儿也不肯搬走，太刺激了。。一、 局部肥胖到底是个啥玩意儿先说说概念——局部肥胖不是全身都像气球，
为什么减肥不能盲目，营养不良反而会让人变胖呢？
先说说那段“减肥狂魔”的奇葩经历我朋友小李曾经在社交媒体上发誓， 要在两个月内把体重从85kg砍到55kg于是她买了超市里最贵的代餐粉、喝了号称“零卡路里”的神奇茶，还把早餐换成了只剩一根黄瓜的“轻食”。 不错。 后来啊呢？第一周体重下降了
为什么减肥后容易反弹，背后的原因究竟是什么？
瞎扯。 有些人经过自己坚持不懈的减肥后让体重达到自己想要的后来啊。而在减肥成功后他们就让自己恢复正常的饮食和生活习惯。可是总有一些人发现辛辛苦苦减掉的肉肉，像橡皮筋一样，一松手就弹回来了！哎，真是让人抓狂！我认识的李阿姨就是一个活生生的例子
如何有效预防肥胖症，避免健康问题？
序章：别把肥胖当成理所当然说实话， 我从来没想过写这么一篇“防肥”文章，主要原因是我自己也经常在深夜打开冰箱偷吃薯片，然后再用“明天再开始运动”自欺欺人。可怜的我，体重秤上那颗数字像是被人恶意调高的谜一样，让人恨不得把它砸碎呃。第一段乱七八