有哪些致胖坏习惯戒不掉，导致你瘦不下来？
简直了。 2018-07-27 13:51·瘦身达人沙莎 开头,咱们来聊点沉重的话题吧!最近称体重了没?胖了还是瘦了?刚刚刷微博的时候就看到一个热搜话题:“瘦不下来的真正原因”然后在闺蜜群里“争锋相对”的讨论了一番再说说发现原因虽各有不同,
为什么我会越来越胖？这五个原因你一定要了解
一、 睡眠的怪癖——太多也会变胖先说个我朋友小李的糗事：他以前熬夜玩游戏，一觉到天亮，体重居然不涨，还以为自己是“燃脂高手”。后来啊后来改吃早饭、午睡两小时第二个月体重像坐了电梯一样嗖嗖往上冲。 研究说啊， 睡眠不足5小时的人肥胖几率翻倍
生活中肥胖的罪魁祸首你中了几招？
哎，最近照镜子的时候，总觉得脸圆润了不少，裤子也勒得紧紧的。明明吃得也不多啊！真是让人头大！我阿姨就说我这是“富贵命”，可我一点也不想这么“富贵”啊！想想以前，穿着漂亮的裙子，想穿什么就穿什么现在只能默默地藏进衣柜里了。这感觉…简直比谈恋爱
你中了几个毁身材的坏习惯？5个常见坏习惯盘点！
这也行？ 哎呀，你到底中了几个毁身材的坏习惯？别说我没提醒你，今天就来狠狠敲敲这几根“致命绊脚石”。先给自己点掌声——敢于自省已经是进步的第一步， 接下来就是把这些坏习惯踢出生活的大门，哪怕是用脚踢得磕磕绊绊，也要坚持到底！一、 不吃早餐—
我是否中了这些常见肥胖原因的圈套？
整一个... 哎，说实话，我最近对着镜子里的自己发呆的时间越来越长了。不是那种欣赏型的发呆，是…绝望！感觉自己像个被吹胀的气球，随时都要爆炸。一直以为自己只是好吃懒做，但总觉得哪里不对劲。那些什么“多吃就胖”、“不运动就胖”的说法，真的那么
为什么脂肪总是喜欢缠上我？背后的原因究竟是什么？
脂肪，那个不请自来的“老朋友”推倒重来。 说实话，我从小就和肥肉有种奇怪的缘分。别误会， 我不是那种把自己当成大胃王的主角，真正的我，是个在深夜打开冰箱、看到半根香肠就忍不住笑出声的普通人。于是我开始追问：为什么脂肪总是喜欢缠上我？背后的原
你每天是否在不知不觉中重复了这些导致发胖的行为？
别说我没提醒，你真的在不知不觉中把自己变成“肉球”了！每天早上醒来 第一件事就是伸个懒腰，顺手打开手机刷刷新闻，顺便把早餐的外卖订单点了两遍——这就是所谓的“重复”。外卖里永远少不了炸鸡、 薯条、奶茶，你以为这只是一时的放纵， 别怕...
为什么我努力减肥却瘦不下来？是不是隐藏着这6个导致发胖的坏习惯？
序章：我到底是怎么把自己逼成“永远在原地踏步”的说真的， 减肥这件事儿，我已经把它当成人生的必修课。每天早上闹钟响起， 我就像被拽进了《速度与激情》一样，冲向厨房——不是去抢早餐，而是去把那碗燕麦粥塞进嘴里然后马上跑到客厅打开跑步机， 我倾