吃松子会导致体重增加还是有助于减重？

凌晨三点饿醒翻冰箱——没错又是这个该死的时候!眼睛盯着冷藏层里剩半盒的酸奶直发怔,余光却扫到橱柜最顶层那罐没拧紧盖儿的松籽罐儿.罐子上还沾着上周煮奶茶溅上去的奶渍,logo都快被磨模糊了——是小区门口王大爷家卖的松籽,炒熟那种,咸香咸香带点焦糊味儿,每次路过都闻得到,忍不住要买一斤."就尝一颗..."舌尖刚碰到松籽壳儿,突然一个激灵——前天称重秤上显示54.8kg!比上周重了整整一斤!完犊子肯定是上周每晚嗑松籽磕得!，反正吧…

先说说我那个"松籽作死事件"吧

上个月不是下决心减肥吗?同事推荐什么"轻断食+优质脂肪"法——原话是"每天一把坚果扛饿还燃脂".傻不拉几信以为真立刻冲超市扛回两大罐松籽.第一天早上空腹干嚼十颗,中午吃饭果然只扒拉半碗米饭;下午三点饿到前胸贴后背时又摸出 没准儿… 一把...嗯怎么说呢?饱腹感确实有!喉咙眼里像塞了团绵花似得,一直到晚上七点才觉得有点饿意——但这饿意跟平时不一样!不是胃咕咕叫那种空落落,反而有点犯恶心?哦对应该是松籽油脂太多腻住啦!那天晚上没敢吃饭就啃个苹果睡觉去.

这么坚持到第五天——称重!54.2kg?怎么比前一天还重两斤?!当场哭出声!对着镜子肚子圆滚滚像怀仨月身孕.翻骂那些推"坚果减肥"博主都是骗子!正骂着呢闺蜜小美发消息:"在吗?一起去撸串?"配图是她啃烤串配冰啤...字里行间透露着炫耀:"最近瘦啦!"追着问才知道——人家早上喝无糖豆浆泡十颗松籽当早餐;中午正常吃饭;晚上雷打不动去跳一小时尊巴!合着是我光啃松籽不运动傻愣愣攒脂肪呢!，太治愈了。