隔日节食法减肥效果如何，有没有人尝试过？

他破防了。 姐们儿们有没有过深夜盯着体重秤发呆的时刻？我反正有过——穿着松垮垮睡裙站在电子秤上 脚尖踮得老高 眼睛死盯着屏幕数字 从58.6kg晃到58.7kg 心里暗骂一句"这秤是不是坏了" 肚子上刚攒起来游泳圈跟着呼吸一起一鼓一瘪 像极了讽刺我的小气球

要说减肥这事儿啊 谁还没试过几种歪门邪道呢 前两年跟风吃娱乐 推什么"月瘦20斤不反弹"就买什么 后来啊蹲厕所蹲到腿软 拉出黄水不说 眼瞅着头发一把一把掉 吓得我赶紧扔垃圾桶里 后来又迷上"计算卡路里"——早餐一个鸡蛋一杯黑咖啡午餐半碗米饭加凉拌菜晚餐啃根黄瓜了事 这么搞了一个月吧 体重倒是从59降到57 但整个人跟个鬼似得脸色惨白 上班开会站着都晕 同事问我"你最近是不是病了" 我只能尴尬笑笑说"压力大失眠"，说到点子上了。

最傻逼那次是跟闺蜜小张一起试"粗盐减肥法" 她从拼多多买了十斤粗盐跟我说 "抹肚子上搓十分钟 包你腰细两圈" 那天晚上我俩在她家客厅地板上铺瑜伽垫 她往我肚皮上堆盐粒儿跟下雪似得 我捏着热毛巾死命搓啊搓 盐粒磨得肚皮生疼泛红 她还在旁边加油 "使点劲使点劲" 后来啊第二天早上起来肚皮全是红印子 痒得钻心不说还起了几个小疙瘩 去医院皮肤科查医生说 "过敏性皮炎犯傻呢你们俩"，雪糕刺客。