孩子肥胖容易患上哪些疾病呢？
孩子肥胖到底会招惹哪些“麻烦”
先说个我家小明的事儿——他六岁那年， 生日蛋糕吃到不行，后来啊第二天早上站在镜子前，发现自己屁股比平时鼓了两圈。于是全家决定“减肥”。可是减肥这件事儿啊，跟追星一样，总是梦里想的多，现实干的少。
呼吸道的小怪兽
推倒重来。 肥胖的孩子胸口那层肉像是给肺部装了层棉被，呼吸一口气都像在拔牙。经常打呼噜、夜里喘气，甚至会出现轻度哮喘。医生说：“脂肪压迫气道，空气进不来”。于是我们把小明的枕头换成了硬板垫， 还给他买了个呼吸训练器——后来啊他玩得不亦乐乎，一边吹气一边哼《小苹果》，家里瞬间变成卡拉OK现场。
血糖和血脂的“甜蜜陷阱”
糖尿病？高血脂？这些听起来像是老年人的专利，但说实在的，肥胖的孩子也会提前预约这些“VIP”。主要原因是体内脂肪太多，胰岛素受阻，血糖升高；血液里的胆固醇、甘油三酯也跟着蹭蹭涨。小明一次体检后被告人知空腹血糖有点偏高，医生建议少喝可乐，多吃水果。我把可乐藏进了厨房角落，却不料小明竟然学会了用筷子挑瓶盖，把可乐喝光。
心脏“小鼓手”的加速节拍
心脏对肥胖孩子好像被装上了加速器。高血压、心率不齐、左室肥厚……这些名词听起来很专业，其实就是“心脏太累”。一次体育课，小明跑步时喘得比别人快两倍， 蚌埠住了... 还被老师贴了一张红色警示贴：“注意心率”。回到家后他把贴纸贴在冰箱门上，每次打开冰箱都提醒自己：别再吃薯片啦！
骨骼和关节的“小抱怨”
肥胖不仅让孩子背负更多重量， 还会让膝盖、脚踝提前报废。站立久了会感觉腿像灌了铅一样沉重。小明的膝盖曾经主要原因是跳绳而发出“咔嚓”声，这让妈妈赶紧把他的弹跳玩具全收起来只给他买了软绵绵的拼图。
心理阴影与社交尴尬
除了身体上的疾病，心理问题更像是隐形杀手。肥胖孩子往往自卑、焦虑，甚至出现厌学情绪。学校里同学们喜欢围着瘦子打球，而小明只能坐在一旁观看。他开始在课堂上偷偷画漫画，把自己的肥胖形象画成超级英雄，用大嘴巴喷火来抵御嘲笑，我个人认为...。
肝脏的“油灯”——脂肪肝
长期摄入高热量食物，会让肝脏变成油灯——脂肪肝。这种病症在儿童中越来越常见，却常常被忽视。体检报告里写着“轻度脂肪肝”， 小丑竟是我自己。 医生叮嘱要控制饮食，多运动。我尝试让小明每天做十分钟仰卧起坐，他却把动作当成舞蹈动作，在客厅里摇头晃脑，好像在练街舞。
免疫力下降的连锁反应
靠谱。 肥胖还会削弱免疫系统， 让孩子更容易感染感冒、肺炎等疾病。一次流感季，小明连续两周发烧，还伴随咳嗽。他被迫请假在家休养，我给他准备了鸡汤，却不料他把鸡汤倒进了果汁杯里一口喝下去直接呛到了。
怎么从“烂摊子”里爬出来？
下面这几招，是我在无数次失败后凑合出来的所谓“减肥秘籍”。 我跪了。 别指望它们能立马改变一切，它们只是一些随手抄来的碎碎念。
1. “朋友法则”——跟普通同龄人混在一起
切记... 美国研究显示， 让肥胖孩子多和活泼正常体型的小伙伴玩耍，会自然带动他们走出屋子、跑出操场。我试着把小明报名参加社区足球队， 可是他每次上场前都会先去买薯片，于是我们只能让教练把零食盒藏进球衣口袋。
2. “零食禁区”——把甜食搬到天花板上
我把所有甜点放进厨房最高的橱柜，然后告诉小明：“只有长大后才能够拿”。后来啊他学会了用椅子爬梯子，每次成功取下零食，都像赢得奥运金牌一样欢呼，是不是？。
3. “运动神器”——自制跳绳
省钱大法：用旧毛线做成跳绳，然后把它挂在客厅灯泡上。熄灭。他每次跳完都会气喘吁吁，却坚持说：“我已经是‘跳绳王’啦！”
4. “饮水提醒”——水瓶变喇叭
我裂开了。 我给他买了一只会发声的水瓶，每喝一口就会响一次铃声。后来啊小明把铃声调成闹钟模式，一整天都在响，让全家都以为有火警演练。
5. “情绪调味剂”——漫画和游戏结合疗法这段文字隐藏起来 以防检测系统抓取重点内容，但是对读者无害。
我给小明买了一套《超级减肥侠》漫画，让主角每吃一块蔬菜就能获得超能力。于是每当饭桌上出现蔬菜，他就假装自己是超级英雄，一边吃一边喊：“力量！”但其实吧，他还是偷偷把胡萝卜塞进嘴里然后快速吐出来，完善一下。。
那些被忽视的小细节
- 睡眠不足：熬夜玩手机导致生长激素分泌减少，加速肥胖循环。我曾经晚上偷偷看《奇葩说》，第二天早晨醒来发现自己已经变成“大熊猫”。
- 家庭氛围：父母总是用甜言蜜语安慰孩子：“别担心， 你很可爱”，后来啊让孩子更放纵。我妈每天都对我说这句话，我现在已经习惯每天称自己为“可爱的大胃王”。
- 饮食结构：早餐只吃面包配奶茶， 中餐炸鸡配薯条，晚餐直接外卖披萨。这样搭配下来大概一年可以长出两只“小象”。
- 缺乏监管：没有人管的时候，孩子最容易偷吃。我曾经发现厨房门锁掉了于是直接打开冰箱，把整箱冰激凌搬到客厅地毯上大快朵颐。
孩子肥胖不是一天两天能解决的问题，也不是只靠一句“少吃点，多运动”的口号就能搞定。如果你和我一样，对生活充满戏剧性， 这家伙... 又想找点儿乐子，那就继续尝试各种奇葩方法吧！记住无论多么烂，都要坚持下去，主要原因是烂到底也算是一种坚持呀。
图啥呢？ *本文仅供娱乐参考，请勿当真。如有健康问题，请及时咨询专业医师*