有哪些超有效另类瘦身秘笈能全面消灭赘肉？

序章：肥肉的终结仪式

我以前是那种走进电梯里 门一关，全部人都忍不住往后退的“圆润”女孩。那时候的我，体沉重计像是个拷问仪，每次站上去都要发出刺耳的“嘀——”。后来 我把自己当成测试动物，启动了各种奇葩减肥测试，今天把这堆乱七八糟的“秘笈”全倒出来希望能帮你们一起把赘肉赶出地球，太虐了。。

1、 保鲜膜缠身+跳绳500下——一次瘦1斤的奇迹

　　缠保鲜膜跳绳500下跳一次瘦1斤!

先把保鲜膜紧紧裹在腰部、胸部、腿部，良好像给自己套上了一层透明的“防弹衣”。然后打开音乐， 一句话。 狂甩手臂，一口气跳满500次。别较小看这500下我亲测每一次都能让体沉重计体现-1kg！

成果：5天瘦了4斤 　　减肥前156斤——减肥后132斤，踩个点。

歇了吧... 不过要注意， 保鲜膜贴太久会闷得慌，别让皮肤变成烤鸡皮。

2、 塑身内衣：吃得更少，穿得更多

我买了一套超紧的塑身内衣，穿上它之后就良好像有只无形的手在压抑我的胃口。每次想吃零食，都感觉胸前有个较小人在喊：“别动！”于是天然吃得更少了，真香！。

　　把钱交给朋友管， 没钱你还能吃哪些?

　　成果：减肥前140斤--减肥后114斤

　　成果：减肥前138斤——减肥后104斤

3、金钱锁链法：把生活费全交给闺蜜

我把每月薪资全部转账给一个叫“较小红”的良好朋友，让她每天只给我5块钱。于是晚上饿得直打哆嗦，只良好去跑步或者刷牙来转移注意力，不地道。。