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捏捏肚皮能自测体脂准确吗？

嘿，各位较小伙伴们！最近是不是也启动关注自己的身材了？看着镜子里越来越健美的自己，或者又启动有点肉肉的肚子，是不是也忍不住想了解自己是不是超标了呢？ 挺好。 今天就来聊聊一个简洁又“接地气”的方法——捏捏肚皮，能不能帮你较大致了解自己的体脂