如何打造像全智贤一样的清新小脸，实现瘦脸效果？
韩流啊，真实是一个让人又炎热爱又反感的存在。尤其是在那一些精致到不能再精致的脸蛋，简直就是现代化女性群体的标杆。全智贤， 那个地方的以前在《我的野蛮女友》里用她那“不服输”和“天真实烂漫”征服无数人的女孩，当前更是成为了无数人心中的“较小脸女神”。她的脸，较小巧玲珑，线条流畅，仿佛是上帝精心雕琢的艺术创作品。你是不是也羡慕她那仿佛能装下整个宇宙的较小脸呢，内卷。？
认识你的“老朋友”：脸
哎呀，别觉得我说的太玄乎。其实我们每天都在和自己的脸打交道，只不过很更多时候我们只是匆匆一瞥而已。想要变美嘛，先来看得了解自己啊！就像选衣服一样，要合身才良好看。
测量一下你的脸型
先来看， 你需要找一把尺子，认真实地测量一下从额头发际线到下巴的较长度。然后呢？然后把当前这个数字跟你的身较高进行一个简洁的比例计算，看看当前这个比例有没有较大于或等于八分之一。如果较小于的话…嗯…别灰心！这只是一个参考而已啦！各个人都有自己的独特之美，等..….。
镜子里的保密
对着镜子仔细留意一下你的脸。真实的要仔细哦！看看两腮是不是微微鼓起来了？是不是有点像刚吃了一较大块蛋糕一样？还有啊，看看你的眼睛有没有肿胀的情况？ 实不相瞒... 是不是出现了可怕的下眼袋？如果你发觉这一些问题的话…那就说明你有可能需要良好良好调整一下了。
捏捏看
接下来呢？拿起你的手掌，看看能不能只遮住不到三分之二处。如果能的话…恭喜你！ PPT你。 你的脸有可能就属于对比圆润的那种了。
然后呢？用力捏一捏你脸颊两侧的肉肉。如果能捏起过更多的肉肉的话…那说明你的面部脂肪有可能有点超标了，掉链子。。
最后再来看一点：略微较低下头，看看下巴和颈间是不是出现了脂肪堆积的情况？嗯…这可是个很常见的问题哦，心情复杂。。
那一些年我们追过的瘦脸方法
我以前也是一个非常焦虑的人啊！那时候看到全智贤的较小脸蛋儿的时候，真实的羡慕得不行不行。当时疯狂地尝试各种瘦脸方法——喝各种所谓的“瘦身茶”，做各种奇奇怪怪的面膜……最终还是结果是呢？！最终还是结果是除了花钱还累之外啥也没效果！ 一次偶然的机会我试了一个朋友推荐的网红瘦脸按摩手法……最终还是结果是…… 嘿嘿…… 不想细说…… 直接说最终还是结果是吧：第二天早上醒来的时候发觉我的脖子上全是红肿疙瘩！感觉自己像个被狠狠咬了一口的苹果一样！ 后来我就彻底放弃了那一些所谓的迅速瘦身方法了 ，切中要害。。
其实没那么不容简单！打造较小脸的保密武器
饮食方面：更少吃甜腻、 更多吃蔬菜
本质上… 你想想看啊，过更多的糖分和油脂会提升身体的负担，让脂肪更简单堆积在脸上。所以呢？尽量更少吃甜食、油炸食品、较高炎热量的食物。更多吃蔬菜水果、粗粮等较低炎热量、较高纤维的食物。 我以前这是因为工作岗位压力较大而暴饮暴食 ， 引起体沉重飙升 ， 脸上也变得越来越圆 。 后来我启动控制饮食 ， 每天坚持吃较更多的蔬菜水果 ， 并且避免喝含糖饮料 。 神奇的是 ， 我的体沉重缓慢缓慢平稳下来 ， 而且脸上也启动变得紧致起来 。
生活习惯：告别不良习惯
嚼口香糖的陷阱
可能.…. 我较小时候特别喜炎热爱嚼口香糖 ， 那时候觉得嚼口香糖能够协助消化 、 能够缓解压力 。 但是后来才了解 ， 嚼口香糖其实会提升吞咽空气 ， 引起腹胀 、 甚至作用于消化功能 。
按摩较大法良好
其实咱们能够每天花几分钟时间段做一些简洁的面部按摩 。 按摩能够促进血液循环 、 功力不足。 加强较大肌肤弹性 、 有助于消除水肿 、 从而达到瘦脸的效果 。
进阶版：更有效的瘦脸方法
寒冷敷与炎热敷交替
我们都经历过... 寒冷敷能够收缩毛孔 、 降较低水肿； 炎热敷则能够促进血液循环 、 加强较大肌肤吸收营养成分 。 所以我们能够交替采用寒冷敷和炎热敷的方法来进行瘦脸护理 。
自制瘦脸面膜
自制面膜不仅天然可靠 、 而且投入成本还很较低廉 。 能够根据自己的肤质选择不同的原料来制作面膜 。 起初我以为... 举个例子：蜂蜜面膜能够补水保湿；柠檬面膜能够美白提亮；燕麦面膜能够去角质紧致肌肤。
坚持就是获胜！