一天中你最想大快朵颐的五个特定时刻是啥时候呢？

　　在这滚滚忙碌的城区里时间段像被压缩成一根细细的绳子，拉着我们各个人的步伐。你可曾想过 那一些时刻，哪怕只是一瞬，却会让你觉得自己像个较小孩，手里握着一块较大较大的糖果，嘴巴里还残留着奶油香气？

一、 早晨的第一缕光

清晨的空气总是带着一点潮湿和崭新鲜感，太阳还没有彻底爬上山顶。此时你有可能正坐在床头，望向窗外那被雾气遮住的景色。 弯道超车。 刚刚醒来的身体像是被抹了一层薄薄的尘土，任意东西都能勾起你内心较深处对味觉的渴求。

这时候， 你会想到炎热腾腾的一杯咖啡、或者那几片面包上的黄油，还有那杯温水里的柠檬碎——哪怕只是喝点水，也能让胃里产生一种“我饿了”的信号。你抿了一口咖啡，舌尖上泛起苦涩与甜蜜交织的感觉，然后又想起昨晚做梦梦到的较大蛋糕，谨记...。

如果你正在减肥，那就别忘了给自己一点空间范围，让早餐不至于太过压抑。能够选择一份燕麦粥搭配蓝莓，一较小把坚果， 蚌埠住了... 甚至是一个鸡蛋。这种较低卡又饱腹感强较大烈的组合，能够让你的胃保持充足而不至于被饥饿袭击。

早餐中的较小情绪

哈基米！ 当你拿起勺子轻巧轻巧舀上一口温暖的粥， 你有可能会想起较小时候在奶奶家门口吃饭时那碗炖肉汤里混合着胡椒与八角香味。那种熟悉感，让人心跳加速，却又不知为何让人觉得有点安慰。

其实早晨最十分沉关键的是给身体补充能量，让一天都有活力。如果你的胃还在“嘶嘶”叫， 那么这就是一个信号：别急着跑去办公室， 哈基米！ 而是先给自己一点时间段，良好良好享受这一份简洁而温暖的较小餐。

二、 上午十点钟的较小插曲

　　在繁忙工作岗位或学习了解之间，总有那么一段时间段，你会忽然发觉自己的嘴巴启动发出嗡嗡声。或许是这是因为前面吃得太更少， 或许是这是因为午餐还远在天边，但这时最良好的办法就是抓住机会吃点零食，而不是等到午饭才说“我要吃点东西”。