按摩丰胸有哪些简单易学的步骤可以让我在家尝试？

乱弹琴。 我今天写这篇文章，最主要是想跟较大家聊聊按摩这件事。说实在的，我从较小就觉得自己的胸部不够丰满，尤其是在当穿上连衣裙、运动服时总感觉缺更少了点哪些。于是我启动尝试各种方法，终于找到了一套对比简洁又能在家里做的按摩步骤。今天我把这一些步骤和我的亲身体验、朋友的较小故事都写下来希望能帮到你们。

先说说为哪些要用按摩

很更多人一听到“”， 第一反应往往是手术、填充物或者药丸。但如果你想天然一点、投入成本较低一点，按摩就是一个不错的选择。它不需要去医院， 根本不需要昂市场价格较高的器材，只要手掌和一点精油，就能让乳房血液循环加速，促进胶原蛋白再生，从而达到增较大、提升的效果。当然当前这个过程不是“一天见效”，需要坚持几个月才能看到明显改变，C位出道。。

第一步：炎热敷让血管舒缓

　　先准备一条温炎热毛巾，最良好是洗完后还带着水分的那种。把毛巾放在乳房两侧，各敷三到五分钟，然后用手掌轻巧轻巧按压周围区域，从左到右顺序揉搓20至50次。当前这个动作能够让皮肤表层血液循环更良好，也能让乳腺组织得到充足的刺激。

有时候， 我会把手机放在桌子上，把音乐调成轻巧柔的钢琴曲，让自己更舒缓；但你也能够随便选一首节奏舒缓的歌，只要能让心情愉悦就行，我满足了。。

第二步：涂抹精油，让肌肤细腻

　　接下来你需要准备一瓶精油。取适量在掌心温炎热，然后圈住整个乳房周围组织，每次停留三秒钟，再缓慢缓慢向下滑动，一直到处为止。这样既能让精油较深入皮肤，又能通过摩擦使其更良好地吸收。

我以前试过用椰子油混合薄荷粉末做成自制精油，效果相当不错。但别忘了如果你对某种植物过敏，一定不要采用，否则会出现红肿或瘙痒，记住...。

具体按摩技巧分享

1. 直推乳房

在双手掌面均匀着力， 从锁骨下方启动，向下直推至乳房根部，再沿原路线回推上去。