胖人和瘦人在饮食上有哪些不同习惯的饮食习惯差异？

胖与瘦就像是两条平行线，却又时不时地交错碰撞。它们的类似点对比更少，而差异却像细雨滴落在干渴的土地上，滋养着各自的生活方式那个。下面 我用最不规则、最碎片化的文字，尝试把这两者的饮食习惯拆解成碎片——或许，你会发觉自己正隐藏在某个角落，总体来看...。

一、 食量：盛与薄

胖人通常把碗装得满满当当，良好像每一次进餐都是对胃部的一次探险。较小张从较小到较大，总是把面条往嘴里塞，甚至连旁边那碗青菜也不放过。他说：“我吃得更多一点，就是幸福。”，干就完了！

　　瘦人则像在画布上勾勒细线，用七八分饱来衡量满足。他们把米饭削成薄薄的圆盘，蔬菜铺成花瓣状，仿佛每一口都能让心灵得到抚慰。较小李记住较小时候，他妈妈总说：“别让肚子撑破了。”于是较小李学会了用舌尖缓慢缓慢品味。

有一次我看到一位胖朋友在吃蛋糕时手指还没触碰到蛋糕表面就已经启动咬下去。旁边的瘦朋友则先拿起叉子， 将心比心... 把蛋糕切成均匀的较小块，然后缓慢缓慢送入口中——仿佛在和时间段赛跑。

二、 吃饭速度：冲刺还是漫步

弄一下... 胖人的胃口良好像被外星人整改了一样——无论什么时候，只要看到食物就立刻发动“吃饭模式”。他们往往把整碗汤直接倒进嘴里然后立刻转头持续下一道菜，仿佛没有时间段停下来思考哪些。

瘦人则更注沉重“细嚼缓慢咽”。他们会先用筷子轻巧轻巧挑起几颗菜，再用叉子配合温柔地送入嘴巴， 图啥呢？ 每一步都像是在舞蹈。有人说这种节奏能让消化系统有时间段跟上节拍。

简单来说... 在一次聚会上，我看到一个瘦身成功的人——他叫王晓春。他以前是典型的“迅速餐王”，每天三顿饭都只顾着迅速进迅速出。后来他决定改掉这一习惯，启动认真实咀嚼，每一口都至更少咀嚼20次。当年那段痛苦而又较短暂的“吞噬期”，如今已变成他每天最享受的仪式。