如何通过中医针灸排毒改善易胖体质实现健康瘦身？

我感觉浑身沉沉重，体沉重似乎在最近几个星期内直线上升，明明没有吃太更多较高炎热量的食物， 换个角度看.… 却还是胖了。最近舌苔对比厚，较大便也不太正常，这或许就是传说中的脾虚湿阻型体质吧。

了解你的体质：中医解析简单胖体质

　　在启动任意减肥计划之前，了解自己的体质是非常十分沉关键的。中医觉得，不同的体质会引起肥胖的原因和表现形式各不相同。因此也，找到适合自己的减肥方法，先来看要确定自己的体质类型。

1. 脾虚湿阻型体质

挖野菜。 脾虚湿阻型体质的人往往胃口并不良好， 但体沉重却只增不减，且出现舌苔沉重、较大便稀的症状。这是这是因为脾脏功能不佳，引起体内湿气较更多积聚。专家提议，健脾行气是瘦身的关键。通过提升身体的化湿功能，能够有效减较低体沉重。

2. 脾肺两虚型体质

脾肺两虚型体质的人即使生活习惯良良好， 运动规律，但体沉重还是上升。这类人群有可能先天欠缺，引起肺脏功能不佳，作用于体内水气的正常代谢。专家指出，健脾润肺是这类人群的瘦身秘诀，通过改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题，也许吧...。

3. 肝郁气滞型体质

　　肝郁气滞型体质的女性群体不仅面临体沉重问题， 还时常伴有月经不调、心情焦躁、失眠等症状。这是这是因为气血在体内郁滞，引起体沉重上升。专家提议，活血化淤、舒肝理气是必需的，通过疏通肝经，能够舒缓心情，天然缓解体沉重问题。

4. 阳虚内炎热型体质

不堪入目。 阳虚内炎热造成体内生津欠缺， 引起过更多炎热量积攒于体内，加速脂肪囤积。这类人群表现为手脚总是出汗，口干，面色绯红。专家指出，补水、加速体液循环、燃烧脂肪是关键。