韩国最美体育教师走红，是天使脸蛋魔鬼身材吗？

你见过那种走进教室就让人瞬间醒脑的老师吗？不是主要原因是她讲课多精彩，而是她一出现全班男生的视线都直勾勾地盯着她那扭来扭去的腰肢。没错，就是那个最近在网上疯传的韩国体育女神——芮呈和。这位28岁的大龄单身美女，用她标准90-60-90的完美比例证明了：年龄真的只是个数字，礼貌吗？！

体育老师变身健身教练：我是如何把课堂当成健身房的

别以为她天生丽质，其实芮老师是个典型的减肥达人。大学时还算胖乎乎的她，主要原因是参加了一次学校体能测试差点被淘汰。当时校医看着她跑步时摇晃的肥肉说："姑娘，你这体重再这样下去连站着睡觉都困难啊！"

"那天回家我哭了一宿"芮老师回忆道："第二天开始我就把运动鞋穿烂了三双！"她每天5点起床跑步1小时午休时间做50个深蹲+30个仰卧起坐。最夸张的是有次为了考核通过引体向上项目，她甚至在公园横杠上挂了整整一下午——直到保安叔叔问："小姑娘是不是要跳楼？"，当冤大头了。

我的健康哲学：饮食自由+运动狂魔=理想身材

很多人问芮老师如何保持这种极致比例？她说："没有禁食清单，只有运动任务表。"周末朋友聚会吃火锅、烤肉？没问题！但必须第二天补偿跑步15公里。深夜想吃冰淇淋？可以！但要做完3组腹肌训练后才能品尝，当冤大头了。。

没耳听。 有一次学生问她为什么不推荐节食减肥方式。芮老师笑着说："你们知道吗？有个学生为了减肥坚持了一个月只吃沙拉后来啊在课堂上突然晕倒——后来查出来是缺钙导致骨折！这叫什么事儿啊？！"

当网红遇见现实：从走红到压力山

今年初某杂志社采访时记者惊讶地发现芮老师私下里可不是网上看到那么光鲜亮丽。那天拍照片时天气特别冷，但为了展示完美曲线还是穿了露背装裙子站在雪地里拍摄。后来啊两天后主要原因是受凉喝多了牛奶导致便秘严重——为此特意买了全韩国最贵的一款泻药来解决问题。