模特是如何保持完美身材的五大秘诀呢？
说到模特保持完美身材， 很多人会以为那是天生的基因或者魔法般的饮食，但其实背后藏着五大“奇葩”秘诀——这些秘诀有时像一场闹剧， 扎心了... 有时又像一部低成本的肥皂剧，甚至还能让你在深夜里偷偷笑出声。
一、 吃得像个小孩子，却不长胖
我当场石化。 先说第一个秘诀：“童心饮食法”。模特们常常把自己当成七岁的小孩， 早餐只吃一块水果形状的软糖，午餐只喝一杯彩虹奶昔，晚餐则是几根卡通造型的蔬菜棒。听起来好像在玩儿童乐园，但其实吧他们把卡路里控制在了极低的水平。
栓Q了... 比如小梅在一次采访中透露：“我每天早上起床第一件事就是打开冰箱， 看见那只可爱的卡通鸡腿，我就忍不住笑出声来然后把它放进嘴巴。”这看似荒唐的做法，却让她在三个月内成功甩掉了8公斤。
关键点不是要真的只吃糖果， 而是把食物包装得有趣让大脑误以为自己在享受童年，从而降低对高热量食物的欲望，出岔子。。
1）零食也能变成正餐
模特们会把高纤维饼干、低脂酸奶甚至是微波炉爆米花当作正餐。主要原因是这些东西看起来“轻”，吃下去后胃里会产生一种满足感，好像已经填满了肚子。于是再也没有余地去抢那块炸鸡，破防了...。
2）喝水也要讲仪式感
有人说喝水可以帮助代谢，这话没错。但模特们更进一步：他们会用彩色吸管、带有星星图案的杯子，每次喝水都像在拍广告。每一次“咕噜咕噜”的声音，都像是一种暗示，让身体误以为已经摄入了足够的营养。
二、 运动——不止是汗，更是一场戏剧
第二个秘诀叫做“戏剧化运动”。所谓戏剧化，就是把每一次训练都想象成舞台上的表演，甚至会配上灯光和背景音乐，让整个过程充满戏剧张力，放心去做...。