低温真的有助于减肥吗？这是否是科学减肥的新发现？

低温真的能让你瘦吗？先别急着关空调！

说起减肥，大家的脑袋里第一反应往往是“少吃”“多运动”。可是 有没有想过把暖气关小点儿，穿件薄外套，冷风嗖嗖地吹，身体会不会自动燃起一把小火苗，把脂肪当柴火给烧掉？这听起来像是传说却也不是完全没有科学依据的胡扯，一言难尽。。

实验室里那点儿“冷”事儿

说到底。 荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。后来啊发现，保持稍低室温是健康可行的减肥措施，能让人们保持较为苗条的身材。相反，太温暖和舒适的居室或办公室环境容易导致腰围变粗。

　　里奇腾贝特博士表示， 日本一项早期研究也发现，如果一个人连续6周，每天呆他体内的脂肪含量会明显减少，减肥效果得到显著提升。

说白了... 新研究还发现，人们过一段时间就会习惯寒冷。每天在寒冷环境中呆6个小时 连续10天人体中产生热量的棕色脂肪就会增加，人们会感到更舒适，不会再瑟瑟发抖。

荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。后来啊发现,保持稍低室温是健康可行的减肥措施,………

我自己的“冻”记忆：从烤箱到冰箱

　　说实话， 我第一次尝试“低温减肥”，并不是主要原因是看了论文，而是主要原因是冬天实在太贵了——暖气费像涨潮一样，一下子把我的钱包掏空。我决定把客厅温度调到19℃，甚至在睡觉时把被子只盖半条。

刚开始那几天我像只受惊的小鸡，一直在打哆嗦，手指尖甚至出现了轻微发紫。不过奇怪的是我竟然发现自己不自觉地多走几步楼梯——主要原因是怕踩到冰凉的地板会滑倒。 没眼看。 后来啊两周后我的体重秤上数字竟然比原来少了1.2公斤！我激动得差点把毛巾当成奖杯举起来。

后来我又找来了一个同事——她叫小玲，是个爱吃甜品的大胃王。