如何通过按摩脸部十穴位达到明星般的护肤效果？

想象一下清晨醒来镜子里的自己像刚从红毯走下来的明星一样光彩照人。要做到这一点， 其实并不需要昂市场价格较高的护肤品或较高科学研究技术手段仪器，只要用手指轻巧轻巧按压面部十个关键穴位，配合一点较小技巧，就能让皮肤恢复弹性、淡化细纹，让整个人看起来更有活力、更年轻巧化。

一、 承泣穴——眼袋松弛

得了吧... 承泣穴位于眉头与鼻梁之间的凹陷处，是调节眼部血液循环的“心脏”。每天早晚各按摩两分钟，用食指轻巧点三下你会感到眼部周围的血流更加顺畅。以前我也这是因为熬夜加班，眼袋明显肿胀，每次面对镜子都觉得自己像个无精打采的乌鸦。但自从启动坚持按摩承泣穴，我的眼袋明显变淡了连同那一些因熬夜而出现的细纹也不那么明显。

步骤示例：

公正地讲... 1️⃣ 用掌心温炎热双手在额头轻巧抚 2️⃣ 轻巧点承泣穴三次 3️⃣ 用指腹沿着眉毛向外滑动5秒

二、 攒竹穴——缓和眼睛疲惫和浮肿

试试水。 攒竹穴位于眉尾到侧脸交界处，是舒缓颞部肌肉焦虑的良好地方。每当你较长时间段盯着电脑屏幕时往往会出现“电脑病”——颈肩酸痛、眼睛干涩。只需用拇指轻巧按该点5秒，然后舒缓，再反复三次你就能感受到疲惫被释放掉，良好像被清爽的微风吹拂过。

我的经验分享：

那天我正准备给朋友做晚餐，却发觉自己的肩膀酸痛得不容简单以忍受。我决定先去按摩攒竹穴，然后才启动烹饪。最终还是结果是不仅肩膀不再疼，还顺利完成了一道家常宫保鸡丁。

三、 百会穴——提前防范措施过量饮食、便秘

嚯... 百会穴在头顶正中线的位置，有句古话说：顶上是“天”，这里是“地”。每晚睡前按压百会，能够协助消化系统平稳运作，避免暴饮暴食引起胃胀气。它还能在一定程度上缓解便秘，让你第二天精神层面焕发。

减肥故事：

我以前身材偏胖，时常吃宵夜引起腹胀。