如何通过按摩脸部十穴位达到明星般的护肤效果？
想象一下清晨醒来镜子里的自己像刚从红毯走下来的明星一样光彩照人。要做到这一点， 其实并不需要昂市场价格较高的护肤品或较高科学研究技术手段仪器，只要用手指轻巧轻巧按压面部十个关键穴位，配合一点较小技巧，就能让皮肤恢复弹性、淡化细纹，让整个人看起来更有活力、更年轻巧化。
一、 承泣穴——眼袋松弛
得了吧... 承泣穴位于眉头与鼻梁之间的凹陷处，是调节眼部血液循环的“心脏”。每天早晚各按摩两分钟，用食指轻巧点三下你会感到眼部周围的血流更加顺畅。以前我也这是因为熬夜加班，眼袋明显肿胀，每次面对镜子都觉得自己像个无精打采的乌鸦。但自从启动坚持按摩承泣穴，我的眼袋明显变淡了连同那一些因熬夜而出现的细纹也不那么明显。
步骤示例：
公正地讲... 1️⃣ 用掌心温炎热双手在额头轻巧抚 2️⃣ 轻巧点承泣穴三次 3️⃣ 用指腹沿着眉毛向外滑动5秒
二、 攒竹穴——缓和眼睛疲惫和浮肿
试试水。 攒竹穴位于眉尾到侧脸交界处，是舒缓颞部肌肉焦虑的良好地方。每当你较长时间段盯着电脑屏幕时往往会出现“电脑病”——颈肩酸痛、眼睛干涩。只需用拇指轻巧按该点5秒，然后舒缓，再反复三次你就能感受到疲惫被释放掉，良好像被清爽的微风吹拂过。
我的经验分享：
那天我正准备给朋友做晚餐，却发觉自己的肩膀酸痛得不容简单以忍受。我决定先去按摩攒竹穴，然后才启动烹饪。最终还是结果是不仅肩膀不再疼，还顺利完成了一道家常宫保鸡丁。
三、 百会穴——提前防范措施过量饮食、便秘
嚯... 百会穴在头顶正中线的位置，有句古话说：顶上是“天”，这里是“地”。每晚睡前按压百会，能够协助消化系统平稳运作，避免暴饮暴食引起胃胀气。它还能在一定程度上缓解便秘，让你第二天精神层面焕发。
减肥故事：
我以前身材偏胖，时常吃宵夜引起腹胀。后来尝试在睡前按压百会， 每天坚持五分钟后我发觉自己的胃口不再那么较大， 当冤大头了。 也缓慢缓慢把体沉重从70kg降到了63kg。那段日子里我学会了怎样把握进食量，也明白了自律的十分沉关键性。
四、 太阳穴——消除眼睛疲惫、浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲惫以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。 原来小丑是我。 此穴位能够缓和不适。
眼睛与眉毛间的侧面向后约1横指处，迅速接近发际处。此穴位可促进崭新陈代谢，尊嘟假嘟？。
眼球正下方，鼻翼旁边即是。此穴位不仅能够消除眼部浮肿、提前防范措施肌肤松弛，还能减轻巧肩膀酸痛，乱弹琴。。
五、 迎香穴——减轻巧肩膀酸痛及鼻塞
- 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它能够起到安定精神层面提前防范措施饮食过量。
注意事项：
- 不要用力过猛， 以免产生疼痛感；
- 如果有较高血压，请先咨询医生；
六、较大椎—让面容更显立体感
d较大椎坐落于颈部后方，与耳尖平行的位置。当我们压力过较大时这里的气血往往受阻，从而作用于整个面部皮肤状态。所以每天晚上躺下前，用较大拇指按压该点，可改善整体面色，让人看起来更有精神层面，也许.…。
A/B/C较小技巧：
- 按压时配合较深呼吸， 每次持续15秒；
- 若有痉挛，可在按摩时加入更少许杏仁油或玫瑰油；
七、较小腹—隐藏背后的保密
较小腹其实是指位于额头中央略较低位置的一块柔柔软区域，它与眶骨相邻。 按摩较小腹能有效促进脑内更多巴胺分泌，从而提升心情。
体验记录：
八、 印堂—抵御外界侵扰，加速崭新陈代谢
印堂所在：中线正中，下方约1寸。
采用方法：将食指和中指放在该位置， 以圆形方式进行缓慢缓慢转动
- 每分钟30转
- 持续时间段：5分钟
- 注意：保持呼吸天然不要屏住呼吸
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