MM分享的丰胸真实经验，有没有简单有效的方法？

切记... 我从小就是那种喜欢趴着睡觉的“怪胎”，后来啊胸部发育像是被闹钟敲了几下永远停在半路。跟老公同居后 我决定要和这只“趴趴熊”说再见——裸睡、强迫自己不趴着，甚至把枕头搬到客厅当作“胸部支撑”。据说晚上胸部能得到充分的放松，像是给它们开了个夜店。

第一章：睡姿大翻身

躺平... 先说说我怎么把趴睡踢出生活的。最开始，我把床垫翻个三百遍，后来啊床垫哭了我也哭了。后来买了一个巨大的抱枕，像是给胸部装上了防弹盾。每天躺下后 我会先用左手轻拍右胸，再用右手轻拍左胸——这动作听起来像是在给胸部做“拍照”，其实是想让它们“醒醒”。

技巧一：睡前把手机调成最吵的闹铃， 让自己瞬间惊醒， 上手。 然后立刻翻身，这样胸部就会被迫“站起来”。

　　技巧二：在床头放一瓶矿泉水， 起床时喝一口，再倒回去——据说这样可以刺激体内水分循环，对乳腺血液有奇效。

偶然的减肥插曲

说到这里我得插播一下我的减肥历程。两年前，我主要原因是一次聚餐吃多了炸鸡，体重直接从55升到62公斤。于是我开始跑步，却总是跑到半路上就想起那瓶矿泉水， 蚌埠住了... 于是每次跑完都要喝一大杯——后来啊体重又回升。后来我决定改喝绿茶配柠檬，那味道简直比我前任的嘴巴还酸，但好歹瘦了5公斤。

这段减肥经历对丰胸也有点帮助， 主要原因是脂肪真的会往最需要的地方去搬运——如果你不想让它们全部堆在肚子上， 搞起来。 就得给胸部一点“优惠券”。于是我在跑步机上加装了一块软垫，让每一步都像踩在棉花糖上，顺便按摩到胸部。

第二章：bra不是玩具

我破防了。 别以为所有bra都是一样的！以前我只买十块钱的塑料吊带，以为省钱就是王道。后来啊那种bra硬得像铁丝网，一穿上就感觉整个人要被压扁。后来老公给我买了名牌bra，里面还有微型按摩珠子，每次走动都能听见咔嗒声，好像在给乳房弹吉他。