女性肥胖是否与心脏病、糖尿病、高血压等疾病存在直接关联？

肥胖真的会把心脏拉进深渊吗？

先说心脏这玩意儿可是咱们的“发动机”。如果你每天都抱着炸鸡、 薯条，肚子像个气球一样鼓胀，那可不是闹着玩儿的——血管壁上会悄悄贴上一层“脂肪胶”，血流被卡得像堵车的高速路。后来啊呢？心脏得加班加点地泵血，久而久之就会出现冠状动脉硬化， 原来小丑是我。 甚至心绞痛、心肌梗死。别看这说法听起来像医学教材， 其实吧我那位同事小李就是活生生的例子：她从大学时的瘦皮猴子，一到结婚后狂吃外卖，两年体重暴涨30公斤，胸口总是闷闷的，去医院检查才发现左冠状动脉已经有斑块。

血糖翻滚的背后：肥胖与糖尿病的纠缠

别纠结... 再说糖尿病它可不是只会在老年人身上出现的怪兽。脂肪细胞一多， 它们就会分泌一堆叫做“炎症因子”的东西，这些东西会让胰岛β细胞疲惫不堪，胰岛素抵抗随之而来。你要是每天都把甜甜圈当早餐，那血糖曲线像坐过山车一样，一上去就停不下来。记得我第一次尝试间歇性禁食时 凌晨三点醒来看到手机上的血糖仪数字跳到15，那种恐慌感比看完《甄嬛传》还刺激——于是我立马把冰箱里剩下的低脂酸奶和燕麦粥搬上桌。

高血压：肥肉压在血管上的沉甸甸

高血压往往被称作“无声杀手”。肥胖导致体内盐分滞留、血容量增加，这两者合力让你的动脉壁承受更大的压力。想象一下你把一根细细的橡皮管塞进厚厚的棉絮里还不停往里灌水——到头来橡皮管肯定会裂开。曾经有位阿姨，她在社区舞蹈班里认识了我， 你看啊... 主要原因是爱吃炸酱面和红烧肉，她的血压一直飙到180/110。医生给她开了降压药，却忘了提醒她：“别再天天吃大碗油炸食品！”于是她开始用蒸菜代替炒菜，后来啊三个月后血压回到了正常范围。

别忽视这些隐藏在肥胖背后的疾病

平心而论... 骨关节病 中国女性以腹部肥胖最为突出，称“苹果型”。腹部肥胖使人体的腰椎负荷加重，易发颈椎病、腰椎病、椎间盘突出等病症。

太扎心了。