长期大量食用面食会导致体重增加吗？

面食的甜蜜陷阱：我是怎么一步步掉进肥胖深渊的

另起炉灶。 天哪， 最近我真的是迷上了面食那种感觉简直无法自拔。特别是饼类，你知道那种感觉吗？就是那种很薄很脆，里边有一层馅的那种馅饼，还有面饼、千层饼等等。我每天都在想，一定要尝试自己做一做。是的，面食是高碳水，容易发胖。减肥的话少吃面食。不过有时候一顿应该没事！但是真的没事吗？我心里其实慌得一批。

吃面食爱胖,建议吃米饭加蔬菜,米饭不会产生脂肪但没营养,配合蔬菜完美.对啊,就是要看你是不是那种容易长胖的人,不过一般的人的话,吃面食太多是会长胖的哦 . 我以前从来不相信这个邪， 我觉得自己怎么吃都不会胖，直到那天我站上了体重秤……那个数字，简直像是一个晴天霹雳，直接劈在我的天灵盖上。我当时就想，难道我真的是那种喝凉水都长肉的人吗？

那些关于米饭和面食的爱恨情仇

害... 其实胖不完全取决于食物。也有可能取决于你的基因。不过作为一名少先队员，我愿意免费帮你。不 其实胖不完全取决于食物。也有可能取决于你的基因。不过作……哎呀，这段话怎么这么眼熟，好像在哪里看过。不管了反正我现在就是很纠结。有人说米饭好，有人说面食坏。

蚌埠住了... 吃面食爱胖，建议吃米饭加蔬菜，米饭不会产生脂肪但没营养，配合蔬菜完美。这句话我听了无数遍， 但是每当我看到那热腾腾、白花花的馒头，或者是那刚出锅、油光发亮的千层饼，我的理智就瞬间崩塌了。那一刻，什么减肥，什么热量，统统都被我抛到了九霄云外。我只想咬上一大口，感受那种碳水化合物在口腔里化开的满足感。

ICU你。 但是现实是残酷的。长期食用这些美味，可能导致体重增加增加患……增加患什么？增加患自卑的风险吧！每次去买衣服，看着那些紧绷的衣角，我都想哭。