大肚腩该警惕了？高危疾病真的要来敲门了吗？

肚腩脂肪计算法：这不仅仅是数字游戏

以前人家说 长得圆润就说你有福相，哎呀，这话听着多顺耳啊，仿佛肚子大一点就是家里米缸满，福气满满。但现今医学界认为， 最忌就是有个不健康的大肚腩，主要原因是如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。这哪里是福气啊，这分明是挂在腰间的定时炸弹！以华人体形推算， 如果男性腰围在三十五英寸及女性腰围在三十一英寸以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。真的，别再听那些老话了那都是骗人的，看看镜子里的自己，那真的是福气吗，好吧好吧...？

　　关注健康，大肚腩当心了！这可不是开玩笑的， 我邻居老张，以前总觉得自己肚子大是富态，后来啊前两天直接进了急诊室，医生说是血糖爆表了吓死人了。防范三高, 大肚腩 比肥胖更可怕.邱博士谈三高长期以来,由于肥胖可能导致各种疾病,特别是三高及相应的代谢性疾病和心脑血管疾病等,肥胖被定义... 你看， 连博士都这么说了我们还能不当回事吗？

　　血脂紊乱,被称为 死亡四重奏 ,而内脏脂肪... 如何减掉内脏脂肪,减掉大肚腩? 减肥只减皮下脂肪=治标不治本,所以呢想要减掉内脏脂肪: 肥胖很大程度... 我有个朋友叫小美， 她就是那种四肢纤细但是肚子很大的类型，平时看着挺瘦，一捏肚子全是肉，她说她怎么减都减不下去，后来才知道那是内脏脂肪，最凶险的那种！

腹部性肥胖的量度方法：算算你的腰臀比

　　腹部性肥胖的量度方法， 就是臀腰比值，即用腰围尺码除臀部，如果男性数目在0。9或女性在0。8以上者，显示腹内脂肪积聚过多。这数学题虽然简单，但算出来的后来啊真让人头大。举例说一名女子的腰围是26　，而臀部是36　，以腰围尺码除臀部计算，其数目在0。7，显示腹内脂肪适中。这多让人羡慕啊，0.7，简直是女神的数字。