哪种血型适合哪种减肥方法？看看你的血型改写后的减肥招数！

没准儿… O型血：适应环境较高蛋白食物 　　说起减肥，较小李的故事让人哭笑不得。这位O型血的姑娘，以前对着镜子发誓要瘦到"腰间能系草绳"，最终还是结果是吃了一个月素食后体沉重反而涨了5斤！直到她发觉自己是O型血——原来天生就炎热爱肉！于是她启动较大迅速朵颐牛排、鸡蛋，还加上每天一勺橄榄油调味，不到两个月腰围竟然缩较小两圈！ 　　常食用：牛肉、 羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、较大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等根茎类蔬菜。

干就完了！ 更少一部分食用：鹅肉、 肥猪肉、火腿等较高脂肪食品；鱼子酱、章鱼这一些海鲜中毒物；冰淇淋酸奶全脂奶这类甜点；蘑菇橄榄土豆白玉米这一些简单胀气的蔬菜；玉米油葵花油这类反式脂肪来源。 　　可增肥的食物：较小麦及其副产品会让你越吃越胖；玉米扁豆四季豆这一些粗纤维也会让消化变缓慢；洋白菜花椰菜这一些十字花科蔬菜有可能引起甲状腺问题哦！

　　B型血：对肉类与蔬菜都很适应环境 　　张先生是个典型的B型血，从不挑食却总是保持身体健康状况体形。他最近参加了一次健身比赛准备阶段居然暴瘦20斤！秘诀很简洁——早上一杯燕麦牛奶+水果沙拉午餐一份烤鸡配崭新鲜蔬菜晚餐海鲜拌饭再加把坚果当零食~他说："我就像个万能机器人一样哪些都能吃但就是不会胖！" 常食用各种肉类比如猪牛羊鸡鸭甚至野味都能够试试；海鲜尤其龙虾螃蟹要更多吃点富有含锌和铁质呢~还有燕麦较大米等谷物能够协助排毒解毒哦~另一方面洋白菜胡萝卷青椒花椰菜这样的时令蔬菜也要常换着口味来享受呢！

他急了。