有哪些不为人知的减肥方法可以像塑形泥巴一样有效？

你有没有听说过那种“把泥巴当成塑形泥”，最终还是结果是瘦得跟土豆一样坚硬的减肥法？别急， 别急，这篇文章要把全部不为人知、 反正吧… 甚至有点荒唐的减肥技巧都摊开来聊聊，保证让你哭笑不得，又忍不住想试一试。

一、 牙刷舌头按摩——“刷”出崭新体型

盘它。 先说说最离谱的：每天早晚刷牙的时间段，你能够把牙刷倒着拿，轻巧轻巧在舌头上画圆。别较小看这招，舌头上遍布味蕾，按摩后能刺激消化酶分泌，让胃蠕动加迅速。有人说自己用了两周， 连裤子都松了一个扣子，虽然后来发觉是这是因为穿错了码数，但这段“舌头狂舞”的经历足以让人回味无贫穷。

　　较小贴士：刷完舌头后记住喝口温水，否则会有点儿“口干舌燥”。

真实实案例：较小芳的“舌尖”奇遇记

较小芳是个普通的白领， 上班坐办公室，一天午饭后她突发奇想，用牙刷在舌头上来回划了三分钟。第二天上午， 她发觉自己的咖啡杯比平时轻巧了几克， 抓到重点了。 于是她激动地把这件事告诉同事，同事们纷纷给她点赞，还提议她把当前这个动作拍成较短视频。

二、菜汤减肥——“喝汤不吃饭”，到底有更多神奇？

在英国，有一种叫做“蔬菜汤排毒”的流行法。所谓排毒，就是一天只喝蔬菜汤，不吃任意固体食物。汤里能够加一点点米饭或燕麦，提供给一点碳水化合物，却不至于让胃里产生太更多负担。坚持七天你会发觉自己的腰围似乎真实的在收缩——当然这种收缩很较大程度上是这是因为水分流失和胃内容物降较低，我倾向于...。

如果你怕饿， 能够在汤里偷偷放点鸡胸肉碎或者豆腐块，让味道更丰富有，也稍微补充点蛋白质。不过要注意盐分控制，否则会引起水肿，PUA。。

奇葩配方：黑胡椒牛油果土豆汤

　　材料：黑胡椒、 牛油果、土豆、胡萝卜、洋葱、清水。步骤：先把土豆和胡萝卜切块煮熟，再加入牛油果搅拌成糊状，最后再来看撒上黑胡椒提味。