奶酪红酒搭配睡觉，真的能实现边睡边减肥吗？

台湾流行红酒奶酪瘦身法，这到底是神话还是笑话？

哎呀，你们听说了吗？现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法， 使用这个方法三星期能瘦七公斤，比什么苹果减肥法都要猛！真的，我一开始听到这个消息的时候，整个人都傻了心想这世界上哪有这么好的事情啊？一边睡觉一边还能减肥，这不是我们这些懒人的终极梦想吗？ 差不多得了... 不用跑步， 不用跳操，不用在那儿累得跟狗一样气喘吁吁，只要睡前喝点小酒，吃点奶酪，就能把身上的肥肉给“睡”没了吗？这听起来简直就像是童话故事里的魔法药水一样，太不真实了但是又让人忍不住想去试一试，万一呢？万一真的有效呢？那我不就赚大发了？

地道。 据说这个方法在台湾超级火，大家都在传，说三星期能瘦七公斤！而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。天哪，腰腹和臀部，这可是我们女人最头疼的地方啊，那个游泳圈，那个大象腿，简直就是我们心中的痛。如果能不动刀不动枪，光靠吃吃喝喝就能把这些肉给弄没了那简直是要谢天谢地了。而且还有人说 这比苹果减肥效果更明显，苹果减肥多难受啊，饿得头晕眼花，看见什么都想啃一口，这个红酒奶酪法听起来就高级多了还有情调，是不是？

这到底是个什么鬼原理？

咱们来扒一扒这个所谓的“秘方”。它的原理听起来好像挺那么回事的。说是睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪。哎，你听听，这逻辑是不是很通顺？睡觉的时候我们身体本来就像停机了一样， 代谢慢得跟蜗牛爬似的，这时候如果你给它加点料，让它热起来让它动起来那不就能燃烧脂肪了吗？这就好比给冬天的火炉里添了一把柴，火苗不就窜上来了吗？

而且啊，红酒和奶酪一起喝，能够提高代谢率，有利于燃烧脂肪，所以可以达到减肥的效果。红酒有助消化的作用，经常喝红酒能够促进食欲。哎？等一下促进食欲？那不是越吃越多了吗？这怎么减肥啊？不管了先看看奶酪。吃奶酪能够维护儿童肠道健康，奶酪有利于儿童的成长发育。