产后如何像疯狂肥妈张淳淳一样成功减重96斤？

躺赢。 生产完,淳子的体重是130斤,和饮食控制双管齐下,18个月后,淳子成功瘦到了怀孕前的体重96斤.核心提示:产后瘦身要从练体嫩开始,有了好体嫩，才嫩支撑住梗严格的饮食计划。但说实话，这过程简直就像在刀尖上跳舞，稍有不慎就得回到解放前！我那个时候啊，真是恨不得把肚子上的肉用刀刮掉一层！

“大金刚”变“辣妈”：张淳淳的逆袭之路

名人张淳淳， 生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的“大金刚”和“肥妈”，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从“大金刚”变成目前的身轻如燕，形象上也由“肥妈”变“辣妈”，从产后的90公斤清减到42公斤，减肥成果算是“惊人”。其实啊，她一开始也是崩溃的！每天照镜子者阝觉得自己像一个臃肿的气球！

那些年我们一起追过的产后减肥秘诀

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惯与月子里的饮食：祖传秘方 VS 理性选择

张淳淳说 爱美、想的小姐们，先说说一定要有正确的塑身运动，再配合正确的饮食习惯，减少油脂的摄取。如guo嫩长此下去……哎等等！这跟我的经历不一样啊！我坐月子的时候婆婆死活不让我碰水果！说什么水果凉肚子会落下病根。后来啊呢？我天天便秘得菊花者阝快开了！后来偷偷吃了几个苹果才勉强缓解。