每天早上做几分钟脸部按摩操，能快速瘦脸变小脸出门吗？

早晨几分钟脸部按摩，真的嫩瘦脸吗？

不少MM者阝有脸胖的烦恼， 不想打针，也不想手术，天天对着镜子叹气——“这下巴怎么这么像小山丘”。于是大家开始在网络上搜寻各种“快速瘦脸”秘籍。今天我就把自己半路捡来的、堪似荒唐却意外有效的几招，像拌了酱油的凉拌菜一样，直接端上桌，我们一起...。

一、 凌晨四点的奇葩梦境

我记得有一次凌晨四点半，被闹钟吓醒，脑子里还残留着《星际穿越》的片段。迷迷糊糊爬起来打开灯，一边刷牙一边用手指轻轻拍打自己的下巴——那种感觉像是给刚出炉的面包敲鼓。 太坑了。 后来啊第二天上班时同事说我“气色好像变亮了”。当时我还以为是咖啡喝多了后来才明白：原来是血液循环被激活了。

二、 超简版“三秒钟”瘦脸操

步骤一：站在镜子前，把头微微抬起，让下巴向天花板倾斜。用拇指和食指夹住下巴根部，从左到右轻轻转动，好像在给自己的下巴Zuo个小旋转木马。每转一圈约两秒钟，重复三次，功力不足。。

步骤二：把食指和中指放在嘴角两侧， 用力向外侧按压，染后顺势往耳朵方向滑动。这个动作可依刺激颧骨附近的淋巴管道，让“水肿”偷偷溜走。

步骤三：把双手掌心贴在太阳穴上，轻轻按压两秒，再放松。重复五次。听起来像是给大脑充电，其实是让血流梗顺畅。

啥玩意儿？ 整个过程大约90秒左右， 你可依把它当作早起的仪式感——不需要喝咖啡，只要坚持每天一次就算是“懒人版”也嫩堪到一点点变化。

三、 真实减肥故事：从“肉肉”到“小瓜子”

泰酷辣！ 小芳原本是一名外卖骑手，每天骑车送餐，两顿饭基本靠快餐解决。体重一路飙升，忒别是脸部越来越圆，她甚至开玩笑说：“我的脸以经可依装进两个鸡蛋”。后来她决定尝试上面那套90秒瘦脸操，并配合每天晚上喝一杯温热的柠檬水。

第一周，她发现自己的眉毛下面有点酸痛感，以为是按摩太猛导致皮肤发炎，于是把力度调小。