哪位明星的减肥法成功率最高,效果显著?
唉, 说起减肥这事儿,真是个永恒的痛啊!我老婶儿,她年轻的时候也是个小仙女,可自从生了孩子,就一发不可收拾地往上长肉了。你说她没试过?那可不是!从节食到跳广场舞,从吃醋到喝柠檬水,啥都试过了后来啊呢?每次都半途而废。她说:“这减肥啊,比谈恋爱还难!” 我琢磨着,明星们为了上镜效果,那可是拼了命的。她们的减肥方法,或许能给我们这些普通人一些启发吧?虽然我也知道,每个人的体质不一样,照搬照抄肯定不行… 但看看总比干瞪眼强嘛!
林心如:矿泉水哑铃大法
林心如姐姐啊,保养得那是真好!皮肤紧致有光泽,身材也一直保持得很好。听说她的一个秘诀就是用矿泉水瓶当哑铃来练手臂!每天举个一百下左右,两周就能看到效果!哎哟喂!这真是太方便了!谁家没几个空矿泉水瓶啊? 也是醉了... 而且还能废物利用,环保又健康。不过话说回来... 我试过几次... 举着举着就手酸麻了...感觉效果甚微…可能是我太弱了吧! 她还透露,这副跳绳不仅只是跳绳之用,也兼举重的效果.
我的失败经历:追随林心如的脚步
上次我兴致勃勃地把家里所有的矿泉水瓶都找了出来,装满了水,准备像林心如一样练出纤细的手臂. 一开始还挺精神,可是举了十几个之后,胳膊就开始酸疼了. 我咬 不忍卒读。 牙坚持,后来啊举到第二十个的时候,我的胳膊已经完全抬不起来了! 第二天早上起来,感觉整个手臂都要散架了一样! 从此以后我就放弃了这个“优雅”的减肥方法.
佟丽娅:低碳水化合物+自制蜂蜜柚子茶
佟丽娅姐姐真是美到让人窒息!身材又好又苗条。据说她减肥的关键在于控制碳水化合物的摄入量。哎呀呀… 这对我们这些爱吃米饭面条的人来说简直是酷刑啊! 不过听说她还会自己做蜂蜜柚子茶喝。柚子富含维生素C,可以帮助燃烧脂肪。而且蜂蜜还能提供能量……听起来还挺健康的嘛。
