人体十二大器官最爱的食物是什么？
吃饭，这件事情，好像我们都太习惯了。每天早上盯着那碗稀糊， 中午埋头苦干地吃着剩饭剩菜，晚上又狼吞虎咽地填饱肚子… 仿佛食物本身并没有什么特别的意义。 是吧？ 但其实呢？你有没有想过你的身体，那些默默无闻的器官，其实也在“沟通”着你呢？它们有着自己的喜好，自己的需求。而这些需求，往往隐藏在食物的选择里。
器官食谱：你从未想过的美味
近日 美国MSN娱乐网站发布了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。这份清单可能让你觉得有些惊讶、甚至有些难以置信。但相信我，这些信息真的值得你好好去了解一下。毕竟健康的身体需要从内而外去呵护。
1. 眼睛 — 鸡蛋
眼睛啊！它们可是咱们身体最脆弱的部位之一。长时间盯着电脑屏幕、 好吧好吧... 抽烟、甚至在阳光下暴晒… 各种因素都可能对眼睛造成损害。
鸡蛋是最佳的选择！蛋黄中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等强大的抗氧化物。 我服了。 这些抗氧化物能够延缓眼睛衰老，保护视力。
研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋五周后就能看到效果！而且蛋黄颜色深的人含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更佳。
2. 大脑 — 圆白菜
大脑啊！它可是咱们思考、记忆、行动的中心。一个健康的大脑是幸福生活的基石，就这？。
出道即巅峰。 西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，它可以健脑、促进记忆力发挥。
研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜可以减缓认知功能的下降速度高达40%。 而且生吃效果最好哦！ 谨记... 凉拌、做沙拉都非常棒！当然了做熟之后也不宜加热过久哦。
3. 皮肤 — 西红柿
皮肤啊！它可是咱们身体最外层的屏障。保持皮肤健康美丽需要从很多方面去注意。
西红柿是最好的“防晒霜”！它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素，小丑竟是我自己。。
事实上... 每天摄入16毫克番茄红素就能将晒伤的凶险系数降低40%！红色西红柿中的番茄红素含量更高哦！黄色西红柿虽然含量少一些， 但却富含胡萝卜素和维生素C ，可以有效防范皮肤干燥粗糙以及衰老和免疫力下降引起的疾病 。