詹妮弗·安妮斯顿保持曼妙身材的秘诀是什么？

说起詹妮弗·安妮斯顿，大家脑海里浮现的第一个画面是什么？是那个在《老友记》里留着长发、穿着迷你裙在咖啡馆里跑来跑去的Rachel吗？还是那个在红毯上永远笑得灿烂，身材好得让人嫉妒的好莱坞女星？不管你想到的是哪一个，有一点是肯定的，那就是她的身材，真的太让人羡慕了！真的太让人羡慕了！哪怕她已经49岁了 哪怕她已经是个中年人了她的身材还是那么曼妙，那么动人，简直就像是个永远不会老的妖精。这到底是为什么呢？难道她有什么魔法吗？还是说她每天都在受苦，什么鬼？？

从“小胖妞”到“美国甜心”的逆袭之路

对，就这个意思。 其实你知道吗？詹妮弗·安妮斯顿并不是天生就这么瘦的。没错，你没听错，她以前也是个“小胖妞”！是不是觉得很震惊？大家都以为她是那种喝凉水都会长瘦的人，但其实她也是从一个有着小肚腩的女孩慢慢变成现在的性感女神的。这中间经历了多少汗水，多少泪水，我们可能永远都无法完全体会。娱乐圈有很多女明星，即便年龄超过40岁，却依旧保养的很好，身材外貌和年轻时差别不大。

看好你哦！ 在欧美，这种现象更为普及，主要原因是绝大多数女明星都有健身的习惯。好莱坞女星珍妮佛·安妮斯顿是一位国际级的女明星， 1994年靠着在电影《老友记》中的精湛演出已经走红，至今依旧活跃在影坛一线。生于1969年的安妮斯顿， 虽然已经49岁，但是由于坚持多年的健身习惯，她的身材几乎和年轻时候没有差别。

我想起我身边的一个朋友，叫小美吧。小美以前也是个胖妞，每次去买衣服都要去大码专区，那种心情真的很糟糕。每次看到电视里的明星那么瘦，她就发誓要减肥，要变成像詹妮弗·安妮斯顿那样的人。她试过各种方法，什么苹果减肥法，什么过午不食，甚至什么保鲜膜裹肚子跑步。后来啊呢？饿得头晕眼花，体重是减了几斤，可一恢复正常饮食，立马反弹，甚至比以前更胖了。那时候她真的很绝望，觉得自己这辈子都跟“曼妙身材”这四个字无缘了。直到有一天她看到了詹妮弗·安妮斯顿的采访，才发现，原来减肥不是靠饿，而是靠“坚持”和“科学”，本质上...。