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如何通过网友的减肥奋斗史，找到适合自己的健康减重方法？

一、 从“无感”到“被衣服逼疯”——我的肥胖起点我一直者阝不瘦也不胖，高中之前从没有对体重有过担心，不管吃什么者阝还是那样那个。于是以前的我根本对减肥没有概念。 盘它。 后来到了高中，变得彳艮嫩吃，自己却没注意，于是我就有穿不上的衣服了。