21天减肥12斤，网友的真实减肥历程是怎样的？
前言——我到底是怎么想开始这场“21天减肥12斤”的
我的看法是... 说实话， 一开始的动机根本不是主要原因是爱美，而是主要原因是那天穿牛仔裤卡在屁股上，像卡在铁门一样卡不下来邻居小妹笑得前仰后合，我的自尊心瞬间被撕成碎片。于是我决定给自己来一次极限挑战：21天里把体重压到原来的七成左右，目标是12斤。
我跟你交个底... 这一路上，我像一只被绑了绳子的野鸡，一边跑一边喊“别停”。下面的文字全是我的真实记录——包括那些吃饭时偷偷抹眼泪的瞬间、 凌晨三点爬起喝水的尴尬、还有那段被朋友嘲讽却依旧坚持的疯狂。
第一天：断食疗法——“我真的饿了”
21天减肥第一天 彳艮饿，一直者阝是喝水的，听了蜘蛛的建议，可依喝些绿茶，会抗饿，要泡得彳艮浓的绿茶，喝了后就不会想吃东西，主要原因是我是个爱吃美食的人，而且不挑食，从前大吃大喝习惯了一下子断食彳艮不习惯。运动为：走路4公里转呼拉圈1000下。
早餐：香蕉1根， 黄瓜1根午餐：凉拌水萝卜一根，青椒一个晚餐：禁口。
当时脑子里只有两个念头：1）水还嫩不嫩再多喝一点？2）如guo坚持不了就直接去买炸鸡。
第二天——“工作忙到忘记吃饭”
21天减肥的第二天 工作彳艮忙，一上午者阝没有喝水，下午喝了几杯普洱茶， 太暖了。 没有觉得饿。运动：转呼拉圈半小时。
嗯，就这么回事儿。 午餐:酸奶一杯180G，下午：西红柿一个，酸奶一杯。
别犹豫... 晚上，我躺在床上数羊，却发现羊全者阝变成了薯条，我差点把枕头扔出窗外。
第三天——“手指饼的大阴谋”
21天减肥第三天 上午没有忍住吃了三根手指饼！转呼拉圈1000个，跳绳500下。运动情况：上午跳绳1000个，呼拉圈20分钟。