家居布置真的会影响体重吗？快速减肥新视角

　　你有没有想过为哪些你家的沙发永远都比电视遥遥领先？我把它搬到客厅正中间， 最终还是结果是不只是让人觉得自己像个社交达人，连体沉重表上的数字也像被一只无形的手按下去——整整跌了三斤！这事儿说来也怪，原来“坐着聊天”真实的能比“看电视”更多燃烧一点炎热量。别以为这只是巧合，那是科学研究家们在测试室里跑步机旁边偷偷测得的数据。

客厅的姿势与炎热量

先说说沙发位置：如果把它摆成一字排开， 就像给自己设了一个“吃货较大门”，各个人进门时都要点餐。可把沙发围成较小圈， 让较大家面对面聊聊，那就像给心脏加了一道轻巧微运动——说话时肩膀、颈部都要做拉伸，炎热量天然就跟着上升，换个思路。。

栓Q！ 我记住有一次我和老朋友李娜一起看电影，最终还是结果是我们把沙发挪到窗台旁边。窗外的阳光照进来她说：“这光线真实良好，让人精神层面抖擞。”我们聊起工作岗位、 孩子、最近买的崭新手机……当晚我吃了两块蛋糕，却发觉第二天早上醒来手臂比前一天轻巧更多了。于是我启动探究：居家布置能作用于体沉重吗？答案是确定的，只不过是你没发觉而已。

实锤。 据某学者称，“家庭生活周边环境”里的每一个细节都有可能是你减肥的较大敌或盟友。举个例子：餐具颜色；窗帘材质；墙纸图案……这一些看似影响不大的较小东西，都有可能悄悄调节你的食欲和代谢率。

餐具颜色与食欲较大作战

黄色碗盘可不是良好事——它会让人胃口较大开。蓝色或绿色则相对沉着，有助于控制摄入量。当然如果你真实的想用彩虹般的碗盘， 平心而论... 你能够把它们放在冰箱抽屉里看着不吃就会产生心理状态负担。

　　一位叫阿东的较小伙子，把全部碗盘换成较深蓝色，然后把水果摆在桌子中央。最终还是结果是他一周内更少吃了一顿午饭，还感觉胃口更良好。他笑着说：“我以前总觉得自己太挑食，当前反倒是这是因为碗盘变沉着，我才不会再吃掉那堆甜甜圈。