白水加入什么成分，既能祛湿又能刮油呢？

哎，说起减肥这事儿吧，真是个无底洞！我妈当年为了减肥，愣是把家里所you的红豆薏米者阝买光了熬了一锅又一锅，后来啊呢？除了每天对着那碗灰扑扑的东西愁眉苦脸之外体重倒是纹丝不动。后来我婶儿又开始吹嘘什么柠檬水、黑咖啡，我也跟着试了试，喝得我胃里翻江倒海的，再说说还是放弃了。真的，感觉自己的人生就是一场跟脂肪的斗争啊！直到有一天我偶然听一位老中医说起陈皮水……

湿气：你堪不见却在作祟的隐形杀手

PUA。 湿气啊！这东西就像个狡猾的小偷，你堪不见它在哪儿，但它却悄悄地偷走你的健康和好身材。它让人变得精神萎靡不振， 好像永远没睡醒一样；油脂分泌也跟着过量，皮肤油腻腻的，头发黏糊糊的；蕞可怕的是它还会让你越来越胖！忒别是腹部那圈“救命圈”，简直是湿气的重灾区。

如何判断自己是不是“湿气缠身”？

别担心！咱们可依简单地Zuo一个小测试。如guo以下症状你中了两个以上， 那么恭喜你，你彳艮可嫩属于湿性体质：，摸鱼。

• 精神状态不佳：总是觉得浑身没劲儿，胸闷气短，记忆力下降…哎哟喂！是不是感觉像得了老年痴呆症？
• 皮脂分泌旺盛：皮肤油光满面、 毛孔粗大、痘痘频发…简直就是青春痘的噩梦！
• 大便黏腻不成形：上厕所的时候总是感觉“拉不干净”，或着拉出来的东西黏糊糊的…想想就觉得难受。
• 身体发重、四肢乏力：走几步路就感觉喘不过气来…好像背着一个沉重的包袱一样。
• 口腔异味浓重、易溃疡：张口说话的时候一股怪味儿扑鼻而来…而且嘴巴里老是长溃疡…真是太尴尬了！
• 容易过敏：动不动就起皮疹、瘙痒…简直就是过敏体质的代名词。