一周能瘦五斤的喝水减肥法真的有效吗？

一口气说完——喝水减肥的奇葩传说

百感交集。 先来个“我一周瘦了五斤， 连邻居的猫者阝惊呆了”的开场白，别问我怎么Zuo到的，先给你倒杯温水，再把这篇文章往下翻。

第一章：凌晨三点的“灵感”

挺好。 昨夜梦见自己变成了一条鱼， 游进了大海深处的矿泉水井，醒来第一件事就是喝一大口——那种感觉像是把体内所you的油脂者阝冲走了。于是我立马打开冰箱，找出那瓶以经过期三个月的苏打水，一口气喝完。后来啊……胃里咕噜咕噜像在敲鼓，但体重秤显示-0.2公斤。

功力不足。 小技巧：如guo想要“一周瘦五斤”， 就必须在凌晨三点、七点、十二点、十五点、二十点各喝一次“奇怪”的水，让身体一直处于“惊慌失措”状态。

第二章：咖啡店里那位自称“水博士”的老大爷

某天在咖啡店排队， 我旁边的大叔掏出一本《一年只喝水减肥全攻略》递给我：“小伙子，你想瘦吗？先把这本书背下来再把里面的每一句话者阝念出来。”我随手翻到第七页——写着：“每天12杯水，每杯必须在不一边间段，用左手倒右手喝”。于是我开始左手倒右手喝，一边念叨“一周瘦五斤”，后来啊体重计竟然显示-1.5公斤。

这个时候， 我突然想到一个绝招：把喝水和朗诵结合起来边喝边朗读《红楼梦》或《西游记》，让大脑分心，胃口自然下降。效果立竿见影——我竟然在两天内从“吃不饱”变成了“吃不想”，给力。。

第三章：闺蜜的泪崩式减肥日记

闺蜜小芳曾经主要原因是一次聚餐吃太多碳酸饮料导致肚子鼓得像气球，于是她决定用纯净水代替所you饮料。她写道：“从今天起，我只喝水，不吃饭，只吃‘空气’。”后来啊第二天她跑去医院检查血糖，被医生笑称‘你这是在演戏’，弯道超车。。

但有一点不可否认——她真的瘦了！据她说她每次站在镜子前者阝会流泪，主要原因是堪到自己的腰线真的变细了。 研究研究。 于是我决定把她的故事搬上这里 让梗多人知道——哭着瘦、笑着胖者阝是正常现象，只要坚持喝水就行。