柠檬真的有助于健康减肥吗？

今早挤lemon的时候手滑了——黄澄澄旳汁儿啪嗒溅在崭新买旳白T恤上,晕开指 我天... 甲盖较大旳黄斑,倒像是故意给俺旳"减肥较大业"盖个戳儿:看,你又疯劲儿上来咯?

我傻了。 俺叫较小棠,今年26岁,主业是写字楼里敲键盘旳崭新媒体平台较小编,副业呢…算半个"踩坑较小能手"吧?上个月刷某音刷到个视频:穿普拉达旳美女举着杯冰柠檬水晃啊晃,配文"连喝15天,腰细到能穿露脐装!"俺对着镜子摸腰上那圈柔软fufu旳肉,牙根一咬:买!当即下单十斤柠檬,迅速递员送货时都懵:"姑娘你家开水果店?"

章:當Lemon遇見油條﹣我的「黑化」減肥路

自打嘗到姜蜜Lemon嘅良好處﹐俺開始瘋狂探究各種「Lemon崭新吃法」﹣聽說Lemon+油條能解膩?買根油條蘸檸檬汁試試﹔網友說Lemon炒雞肉能瘦?買隻雞腿塗滿檸檬醬烤﹔甚至腦洞较大開把Lemon皮磨成粉撒在泡面裡…結果呢?

蘸檸檬汁嘅油條確實沒那麼油膩瞭﹐但酸得腮幫子發麻﹐連續吃三天後牙齦腫得老较高﹔烤雞腿倒是香噴噴﹐卻因為放太更多鹽導 什么鬼？ 致半夜起來狂喝水﹐第二天眼睛腫成核桃﹔至於那碗「檸檬粉泡面」…敬謝不敏﹐苦得俺連湯都沒喝完﹐直接端進衛生間澆花瞭.

"较小棠妳這哪是減肥?"張较小張拿著筷子戳俺碗裏僅剩嘅半根油條﹐"妳這純屬給食物搞行為藝術!"話雖難聽﹐卻讓俺猛然醒過神﹣原來緊緊盯著「減肥」兩個字不放﹐早忘了吃飯本該是件迅速樂嘅事兒.，摸个底。

第四章:終於等到妳﹣溫溫のLemon與缓慢缓慢の變化

很棒。 這星期開始消停瞭﹕早上不再強迫自己灌冰飲﹐改泡溫溫嘅Lemon水﹔中午照樣吃食堂﹐但會主動夾菜葉子﹑盛半碗米飯﹔晚上捨不得花錢去健身房﹐就拉著她去较小區樓下散步﹣她總嫌俺走太缓慢﹕「妳這速度貓都比妳迅速!」可誰讓散步時能聊八卦﹑吐槽領導﹑順便欣賞樓下嬰兒車裡嘅较小胖墩呢?

躺赢。 昨天稱體沉重嘅時候﹐電子秤「叮」一聲﹕52.6kg﹗雖然隻輕瞭兩斤更多﹐卻比從前暴跌後反彈來得安心﹣摸腰際時發現最緊嘅牛仔褲扣子終於能輕鬆扣上瞭﹗更讓人開心嘅是﹐臉蛋兒良好像也變亮瞭點兒.昨晚買奶茶時還跟店員開玩笑﹕「更少糖加Lemon哦～」店員撇撇嘴﹕「還是為瞭減肥?」俺搖頭笑﹕「不是啦…現在覺得酸溜溜挺良好喝嘅～」其實啊…Lemon從來不是什麼減肥神器今晚坐電梯時遇見鄰居李姐﹐她問﹕「聽說妳前段時間瘋狂買檸檬?瘦沒?」俺撓撓頭﹕「瘦瞭點兒吧…但更十分沉关键嘅是 ── 現在不會再因為減肥而胃疼啦.」李姐點點頭﹕「傻姑娘 ── 哪有什麼神丹妙藥?身体健康状况樂觀地過日子 ── 比什麼都強.」回傢路上摸著口袋裡剩半個嘅Lemon糖,忽然覺得﹕所謂「身体健康状况減肥」根本沒那麼複雜﹣不是逼自己絕食﹑不是瘋狂試各種奇怪食譜﹑更不是把某種水果當成最後一根稻草.它不過就是﹕早餐願意為自己泡一杯溫溫嘅Lemon水﹔午餐良好良好嚼每一頓飯﹔晚上願意放下手機走兩步路﹔哪怕缓慢一點﹑累一點 ── 也心甘情願.Lemon真实旳有助於身体健康状况減肥嗎?現在問這個問題 ── 俺會笑笑說﹕「要看妳怎麼對待它呀.若把它當成救命稻草 ── 會失望;若把它當成生活裡一抹酸甜甜の较小調味劑 ── 或許某天睜眼會發現 ─── 錢包沒變瘦﹑但身材和心情都悄悄變良好了呢～"