为什么我坚持了8个错误观念，体重还是减不下来呢？

很多女性朋友天天想着要如何减肥,而且还付诸实践了不少的减肥方法,但 功力不足。 是坚持一段时间之后,发现减肥效果并不理想,这让她们感到......

简直要抓狂了！真的， 那种感觉就像是你在黑暗的隧道里走了好久好久，以为前面就是光，后来啊一抬头，发现是一堵墙，一堵怎么撞都撞不破的墙。我昨天晚上又失眠了躺在床上翻来覆去，肚子咕咕叫，心里那个气啊，真的想把自己掐死。为什么？为什么老天爷这么不公平？有些人天天吃炸鸡喝奶茶，瘦得像根竹竿，我喝凉水都塞牙，吃空气都长肉。这日子没法过了。我看着天花板，听着窗外有时候驶过的汽车声，心里那个苦啊，简直比黄连还苦。我想起这几个月来的折腾，真的是一把辛酸泪，如果不写出来我估计我会憋出内伤来。今天我就要把这些破事儿都抖落出来 让你们看看，我是怎么一步步掉进坑里的，也许你们也在坑里咱们抱头痛哭吧，不夸张地说...。

第一个大坑：我不吃晚饭， 饿死算数

这绝对是无数姐妹们的首选大招，对不对？我也一样。我想着，古人不是说过“过午不食”吗？那我干脆晚饭别吃了省下来的热量肯定能让我瘦成一道闪电。刚开始那几天 我还觉得自己挺牛逼的，看着别人吃饭，我心里暗暗得意：哼，你们这些凡人，都在长肉，只有我在变美。那种优越感，真的，让我飘飘欲仙，行吧...。

可是呢？现实很快就给了我一记响亮的耳光。到了晚上九点多，我的胃就开始造反了。它不是在叫，是在咆哮，像是有几百只青蛙在里面开演唱会。我试图喝水，喝了一大杯白开水，后来啊肚子胀得像个皮球，但是饿的感觉一点都没减少， 勇敢一点... 反而更难受了。那种饿，是从骨头缝里透出来的，让人心慌，让人烦躁。我坐在沙发上， 手里拿着遥控器，漫无目的地换台，电视里演什么我根本看不进去，脑子里全是红烧肉、炸鸡腿、麻辣烫……

最惨的是大概到了十一点多，我实在扛不住了。那种理智瞬间崩塌的感觉，太可怕了。我冲进厨房，打开冰箱，里面有什么我就吃什么。我记得有一次我一口气吃了三个冷馒头，还就着老干妈。