如何通过睡前瘦脸妙招，实现醒来拥有巴掌小脸的效果？

基本上... 哎，说起脸啊！我跟你说我妈年轻的时候那可是大美女！后来啊结婚生子后感觉脸肉就一直往下滑…她总是抱怨说：“这张脸啊，越来越圆了都快变成馒头了！” 看着她愁眉苦脸的样子，我心里也着急啊。所以我就开始疯狂地在网上搜索各种瘦脸方法， 什么按摩、敷面膜、甚至还买了些奇奇怪怪的瘦脸仪… 但效果嘛… 咳咳… 咱们先不提。今天就来跟大家分享一下我这些年来踩过的坑和摸索到的“睡前”瘦脸秘诀！

一、 睡前“嘟嘟”练习：我的秘密武器

这个方法是我从一个叫“美颜小仙女”的博主那里学来的。她说每天睡前对着镜子，狠狠地嘟嘴！然后咧嘴微笑！再鼓起双颊！坚持五分钟！说是可以锻炼面部肌肉，让你的轮廓变得更紧致。 一开始我感觉特别傻气… 像个傻子一样对着镜子扮鬼脸… 但是为了变美嘛！忍了忍了！ 连续做了两周… 我发现好像… 好像真的有点效果？ 我的苹果肌似乎比以前更有弹性了？ 但是吧…… 我还是觉得我的下巴依旧是颗圆滚滚的肉球…，简直了。

1.1 嘟嘴的正确姿势

记住！嘟嘴的时候一定要用力气！想象你正在吃一个超级美味的冰淇淋球！然后咧嘴微笑的时候要笑得像个开心的小猪猪! 鼓起双颊的时候呢…… 你可以想象你在塞满了腮帮子!

1.2 注意事项

千万不要过度用力哦! 如果你感觉面部肌肉酸痛,那就说明你做得太过了! 要适度,适度, 还行。 一定要适度! 而且呢, 这个方法只适合晚上做哦! 白天做的话…… 你会被人当成神经病!

二、 吸管大法：搬运工式瘦脸

我懵了。 这个方法我也是从网上看到的。据说用吸管吸纸片可以锻炼你的嘴角肌肉和面部线条。准备二十张纸片和一支吸管。每天睡前用吸管把纸片一个个吸起来停留八秒钟，然后像搬运工一样把纸片从一边移到另一边去。重复这个动作二十次。