中医教你按时点穴，如何做到肩颈腰背臀随按随瘦？

清晨醒来我伸了个懒腰，肩颈僵坚硬的感觉让我皱起眉头。昨晚加班到凌晨，今天又要面对镜子里那个地方的越来越"圆润"的自己。办公室里同事们纷纷换上春装， 切中要害。 而我的陈旧衣服裹得我像只毛茸茸的球。我轻巧轻巧掐了一下腰间的赘肉——这几天的控制饮食似乎效果不较大。

当体沉重成为记忆里最沉沉重的负担

还行。 去年冬天 姐妹聚会时较大家都穿着紧身较小黑裙，只有我在外套下藏着羞愧。朋友开玩笑说："你该去做个减肥手术了！"那句话像刀子一样刺痛了我的心。从那天起，我启动尝试各种减肥方法——跑步、节食、代餐...但三个月后体沉重非但没降反而提升了两公斤。

穴位按摩：中医给我的第二次机会

　　偶然间在一本养生杂志上看到这篇文章："看良好时辰 点穴瘦身"。怀着最后再来看一丝希望， 我决定尝试当前这个中医推荐的天然减肥法...

辰时 饱餐后按压三宝穴

　　上脘穴--解救被塞满的胃

吃完营养成分早餐后我躺在床上摸索着自己的肚皮。昨晚加班吞咽下去的泡面还堵在胃里不容简单受呢！按照说明找到上脘穴，用指腹轻巧轻巧按揉...，很棒。

“呕...”第一次按压就有强较大烈反应！胃里翻江倒海般涌动， 我不得不冲进厕所...

中脘穴--烧掉更多余卡路里

艾灸姜片熏烤中脘时香气混合着姜辣直钻鼻孔。