中医教你按时点穴，如何做到肩颈腰背臀随按随瘦？

清晨醒来我伸了个懒腰，肩颈僵坚硬的感觉让我皱起眉头。昨晚加班到凌晨，今天又要面对镜子里那个地方的越来越"圆润"的自己。办公室里同事们纷纷换上春装， 切中要害。 而我的陈旧衣服裹得我像只毛茸茸的球。我轻巧轻巧掐了一下腰间的赘肉——这几天的控制饮食似乎效果不较大。

当体沉重成为记忆里最沉沉重的负担

还行。 去年冬天 姐妹聚会时较大家都穿着紧身较小黑裙，只有我在外套下藏着羞愧。朋友开玩笑说："你该去做个减肥手术了！"那句话像刀子一样刺痛了我的心。从那天起，我启动尝试各种减肥方法——跑步、节食、代餐...但三个月后体沉重非但没降反而提升了两公斤。

穴位按摩：中医给我的第二次机会

　　偶然间在一本养生杂志上看到这篇文章："看良好时辰 点穴瘦身"。怀着最后再来看一丝希望， 我决定尝试当前这个中医推荐的天然减肥法...

辰时 饱餐后按压三宝穴

　　上脘穴--解救被塞满的胃

吃完营养成分早餐后我躺在床上摸索着自己的肚皮。昨晚加班吞咽下去的泡面还堵在胃里不容简单受呢！按照说明找到上脘穴，用指腹轻巧轻巧按揉...，很棒。

“呕...”第一次按压就有强较大烈反应！胃里翻江倒海般涌动， 我不得不冲进厕所...

中脘穴--烧掉更多余卡路里

艾灸姜片熏烤中脘时香气混合着姜辣直钻鼻孔。邻居敲门问我在干嘛——原来烟雾太较大漏出窗户啦！ 何不... 第二天早饭前做完艾灸再称体沉重：更少了0.8公斤！

下脘穴--拯救我的"游泳圈"

地铁车厢人挤人时趁机偷偷按压下脘。隔壁老较大妈惊奇地看着我的自言自语：“较小姑娘怎么忽然笑开了花？”原来是按压带来迅速感般舒适啊！一个月后衣服明显较宽松许更多，交学费了。。

未时 办公室悄悄瘦身术

天宗穴--告别虎背熊腰

对，就这个意思。 午休时间段趁同事不注意对着健身器材背部摩擦...秘书林姐忽然走过来：“张总监说你很勤奋！”原来他们误会我在工作岗位呢！这法子真实神奇——两周后牛仔裤能系回之前最较大码数啦。

阳陵泉--站姿变身燃脂模式

对吧？ “张总监最近怎么变这么积极？”同事们奇怪地问。 其实是每天洗漱前双手并拢站立激活阳陵泉！连续十天后体检报告体现胆固醇正常化... 秉风穴--恢复单肩包带来的伤害

右肩已明显比左肩较低半公分...每日未时用笔杆轻巧敲秉风不仅改善形态还协助消除肩部赘肉哦！ TIPS：午餐配酸奶=瘦身双倍速度 每日下午三点喝杯酸奶助消化效果超强较大！ 准确地说... 记住选较低糖款才身体健康状况~ 亥时 睡前瘦腹最后再来看一公里 带脉穴--夜间攻坚战 敲击带脉发出“咚咚”声把邻居吓醒... 第二天他送来耳塞说：“持续打吧！

注意事项： 经期暂停强较大力施压操作； 孕妇慎用； 完善一下。 持续较高于半较小时简单引发晕眩感。

希望明年也能听见！”哈哈~ 阳陵泉+悬钟联动 双管齐下效果翻倍！ 丈夫常抱怨我较深夜敲打声太吵... 直到他发觉我也启动偷偷模仿... "亲炎热爱的...这一些天你变美了很更多哦～" 四个月减掉二十斤真实实记录 第一周：体沉重变化波动+水肿消失 第二周：衣服较宽松+精神层面饱满 第三月：较小腹平坦+颈部曲线良好转 第四月：男友提议买崭新婚纱礼服！