如何半年内成功减重60斤，从胖墩变男神？

他在这5个月里总共甩掉了60斤脂肪。节食半年你会变得非常非常瘦。 但你能节食多久？五年？十年？ 一旦你放弃节食 消失的脂肪就会报复性地回归你的...，实不相瞒...

8月10日,贵州,一男子分享半年减重60斤体重,从185斤减至125斤,现在成功成为一名职业模特的一幕引发关注。短短半年的时间内,体重减掉60斤，火候不够。。

别犹豫... 当然饮食也改变了高蛋白，低脂低热量成为了我的三餐。接下来的日子，不动动出出汗我都不想睡觉。一个月身体也习惯了重量慢慢的也降得不明显了。但是我依旧坚持了三个月， 体脂从原来的30%变成了现在的17%，总共瘦了60斤##，整个人都完全改变。毅力悄悄地把我送进了瘦人圈， 谢谢没有... 真心找减重的小伙伴，陪伴搭子，182,85kg 一个用司美瘦身的大基数减肥患者的自述 我肚...

减肥后的改变

减肥成功后他明显感觉到自己体力充沛了。“现在加班时精力充沛多了体力也上来了就连走路都感觉比以前快多了。”朱晓宇笑着说 以前穿什么衣服都得顾虑是否有自己的尺码，穿着会不会好看，现在随便套一身衣服，看起来都十分精神，这让他也觉得十分开心。除此之外在减肥过程中，他对“坚持”这两个字有了更深的理解。“无论做什么事情，只要坚持下去，就一定会有成果。不要想着有捷径，一步一个脚印走下去就可以了。”朱晓宇说，那必须的！。

励志故事：朱晓宇

一言难尽。 “听说了吗， 我们医院的朱晓宇，半年瘦了60斤，太励志了！”近日市一院的护士都在议论一位减肥达人。这个减肥达人叫朱晓宇，是一名眼科医生。从小就偏胖的他， 为了更好地为病人服务，下定决心开始减肥，坚持了半年多，竟然瘦了整整60斤让人佩服不已 ，更被护士们冠以“男神”的称号。昨天下午的是记者找到了这位传说中的“励志哥”。

在咬牙坚持下 ， 渐渐地 ，他感觉自己的步伐变轻了 ，跑起来也没有以前费力 了 ，甚至还有一种越跑越轻松的感觉 。