为什么求瘦不能心切，小心陷入减肥骗局？

昨天老婆和我说她们单位有个女孩瘦成皮包骨了每天只喝一碗清水汤。我当时就火了——你这不是在害人吗？她还乐呵呵地说：“不信你问问，效果超级好这个！”我立马打断她：“好个屁！那是在作死！”

后来发现，这个女孩已经三天没吃饭了面色发黄、手脚冰凉。带去医院检查才知道肝肾功能都出问题了。 别纠结... 医生说再拖下去可能会危及生命。可这个女孩还埋怨说：“为什么别人能瘦下来而我不行？”

减肥不能一蹴而就

大家总觉得只要坚持几天就能瘦下来就像那些网红一样“一周速降10斤”。但真实情况是——

这就说得通了。 我有一个朋友，主要原因是太想快速变瘦，连续两周只吃沙拉和水果。后来啊呢？不仅没瘦几斤反倒脱发严重到得去医院输液。医生说这是主要原因是长期营养不均导致的内分泌紊乱。

还有人听信“只喝水3天就能瘦”这种神话。一个同事尝试后体重确实掉了几斤，但全是水分！停止饮食控制后立刻反弹得更厉害，绝了...。

饥饿减肥的代价

不堪入目。 前段时间看到一个新闻：某市一名女性主要原因是极端减肥导致心律失常住院抢救。她平时只吃鸡胸肉和西兰花——看似健康其实缺乏全面营养。

更可怕的是有些人为了追求所谓“完美身材”甚至开始服 被割韭菜了。