如何制作苹果海带瘦身汤来有效减肥？

哎呀，我的天哪，这该死的肉肉到底什么时候才能走？

看着镜子里的自己，我真的想哭。真的，眼泪都要掉下来了。这还是我吗？那个曾经腰细腿长的我去哪了？现在这肚子，像塞了个西瓜进去一样，怎么捏都是软趴趴的肉。夏天马上就要到了 别人都穿小裙子，露着大长腿，我只能躲在宽大的T恤里假装自己是个“酷盖”， 没眼看。 其实心里苦得要命。减肥，这两个字就像魔咒一样缠绕着我。试过不吃晚饭， 后来啊饿得头晕眼花，半夜爬起来偷吃饼干；试过跑步，跑了两天腿疼得下不了楼，第三天就放弃了。我是不是没救了？是不是注定要当一辈子胖子？

　　直到那天我在网上瞎逛，看到了一个帖子，说是有一种汤，喝了能瘦。苹果海带瘦身汤。苹果？海带？这俩玩意儿能放一起煮？听起来就怪怪的。但是那个帖子里说这是消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤的神汤！神汤啊！我就像抓住了救命稻草一样，死死盯着屏幕。2016-02-18 10:46·用户5561401323 发的， 虽然时间有点久了但经典的东西不怕老，对吧？

绝望中的尝试：苹果海带瘦身汤

太刺激了。 我决定试一试。反正苹果和海带也不贵，就算没瘦，也不会胖死，对吧？而且还能清肺热，现在的空气这么差，清清肺也是好的。于是我兴冲冲地跑去了菜市场。买苹果的时候，我还在纠结，买红富士还是黄元帅？卖菜的大妈看我磨磨唧唧的，白了我一眼：“做汤用啥苹果都行，别太酸的就行。”好吧，听大妈的。我又去买海带，那种干干的、黑黑的海带。卖海带的大叔说：“这海带好， 碘多，碘刺激垂体，让雌激素水平降低，恢复卵巢机能……”哇，大叔好专业，我都听不懂，反正就是好就对了。

回到家，我看着那一堆材料，有点发懵。怎么做来着？我又翻出那个帖子。上面写着：材料:苹果,海带,瘦肉,生姜 做法:1.瘦肉洗净切成块, 我天... 2.将苹果去皮去核切成块; 3.海带浸泡2小时备用; 4. 把水煮沸后,放入所有材料:大火煮20分钟,再转小火煲一个小时,放盐调味即可。