碳酸饮料对人体健康有哪些潜在危害？

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分， 而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

碳酸饮料的危害

就这？ 我曾经是一名碳酸饮料的忠实粉丝，每天至少要喝一罐可乐才觉得过瘾。但是自从我开始关注健康问题后我就彻底戒掉了碳酸饮料。为什么呢？主要原因是我了解到，碳酸饮料对人体的危害实在太大了！

　　1. 易越喝越渴

你是否曾经喝了一瓶可乐后感觉口渴得更厉害了？这是主要原因是可乐中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，导致你越喝越渴，嗯，就这么回事儿。。

影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。主要原因是大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的一边， 对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人， 一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病，等着瞧。。

我记得有一次 我和朋友聚会，喝了太多可乐，后来啊第二天就出现了腹胀和腹泻的症状，整个人都难受极了。从那以后我就再也不敢多喝碳酸饮料了，我们都经历过...。

长期饮用碳酸饮料的后果

　　2. 易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分， 一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。我有一个朋友，就是主要原因是每天喝可乐，后来啊胖了十几斤，后来她才意识到问题的严重性，本质上…。

损伤牙齿

一句话概括... 软饮料明摆着已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

卷不动了。