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长期不吃不喝不叫减肥，这究竟是不是正确的减肥方法？

嘿，你有没有觉得，减肥这事儿，简直就像一场漫长的、充满波折的冒险？减肥，真的要靠“不吃不喝”吗？我得说刚开始的时候，我可真以为“不吃不喝”就是减肥的捷径。你看看那些广告，那些励志的故事，都说只要坚持下去，就能瘦成一道闪电！那时候的我，简直觉