薄荷肉桂果香，这7种气味真的能有效促进健康吗？

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肉桂是一种常用调料， 可去腥解腻，对健康更是益处多多。17世纪， 英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项研究表明，薄荷醇能改善小鼠免疫调节特性及认知能力。没错！西班牙纳瓦拉西玛大学相关研究人员在frontiers in immunology杂志发表了研究成果， 该研究探讨了薄荷醇吸入对于小鼠免疫系统及...

如果你讨厌薄荷味道，可以在运动的时候将薄荷油滴在手腕上。如果你不反感薄荷 可以在运动前嚼一下薄荷味的口香糖， 差不多得了... 既有味道又能闻到气味。

这7种气味真的能有效促进健康吗？

薄荷：减轻头痛， 提高反应力

17世纪，英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项研究表明，薄荷醇能改善小鼠免疫调节特性及认知能力。还有啊的研究还发现， 无论是通过鼻子还是嘴巴闻过薄荷的人，都能够提高参与者与识别、工作记忆和视觉运动反应速度相关的任务得分。

如果你正在为头痛烦恼或需要快速提升反应速度和注意力集中度的话,试试在工作间隙或者运动前闻一闻或者嚼一口薄荷味的口香糖吧！

肉桂：让人警觉

2009年的一项研究发现，肉桂可以透过空气能提高人的警觉性。